Mitglied inaktiv
Liebe Frau Dr. Müller, oft habe ich schon Fragen gestellt und immer konnten sie mir helfen. Nun meine Frage. Ich habe Übergewicht (1,70m 95kg),habe am 9.2. Termin in der Klinik (21.Zyklustag) dort bekomme ich dann Spritze...dann Mens...dann Stimmu...usw nun meine Frage, ist es sinnvoll jetzt abzunehmen? Ich gehe viel schwimmen, würde aber meine Ernährung umstellen und mehr Sport machen....dann zwischen Punktion und Transfer+14 Tage Pause machen und dann erneut starten. Empfehlen sie auch eine "Gesunde" Diät...morgens Kohlenhyd. mittags normal und abends Eiweiß, dazu sport...wäre eine Gewichtsabnahme zwischen 15-20kg wärend der ICSI und dann möglichen SS zu empfehlen oder eher nicht? Eine weitere Frage, ist die Gewichtszunahme durch die Hormone stark erhöht? Habe schon von 10kg gelesen, was nicht positiv für mich wäre. Danke für die Antwort
Dr. Birgit Müller
Hallo samantha1, zunächst einmal möchte ich Sie zu Ihrer Entscheidung, abnehmen zu wollen, beglückwünschen! Eine vernünftige Diät ist immer zu begrüßen, kann moderat auch während der Behandlung und - falls Sie in der Frühschwangerschaft nicht ohnehin mit Übelkeit/Erbrechen kämpfen und eine gute Nährstoffversorgung, z. B. durch Nahrungsergänzungsmittel gewährleistet ist - auch in der SS fortgesetzt werden. Ob eine Diät mit Trennkost, die Sie wohl meinen, wirklich gesünder ist als "FDH" bezweifle ich persönlich. Ich gehe da von mir selbst aus, wiege seit 25 Jahren quasi konstant ca. 52 kg bei 1,70 cm, esse 3 Mahlzeiten tgl. mit Mischkost, also auch abends Kohlenhydrate, aber nichts zwischendurch, trinke fast nur Wasser, Tee und Apfelschorle. Meiner Meinung nach ist die Summe der Kalorien entscheidend, aber das wissen Ernährungswissenschaftler wahrscheinlich besser. Ob Sie durch die Hormone zunehmen, kann man nicht pauschal sagen. Manche Frauen nehmen gar nicht zu, andere bis zu 10 kg. Das ist sehr individuell, hat wohl auch nichts mit der Nahrungsaufnahme zu tun (eher Wasseransammlungen). Liebe Grüße Dr. B. Müller
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