Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Wie kann ich den nächtlichen Schlafrhythmus verbessern?

Frage: Wie kann ich den nächtlichen Schlafrhythmus verbessern?

Pralinsche

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Lieber Herr Dr. Busse, Meine Tochter (6,5 Monate alt) schläft seit ihrer Geburt immer schlechter. Während sie anfangs nachts nur alle 4 Stunden kam, sind wir zwischenzeitlich bei einem Rhythmus von 1,5 Stunden, in manchen Nächten auch von 1 Stunde angekommen. Seit ein paar Tagen hat meine Tochter nachts eine Wachphase von 2 Stunden, in denen sie trotz Müdigkeit (sie reibt sich ständig die Augen und nickt auch mal für wenige Minuten ein) nicht mehr in den Schlaf findet. Während dieser Wachphase wackelt sie auch häufig mit dem Kopf. Dabei wirft sie den Kopf rhythmisch schnell hin und her. Beruhigen lässt sie sich in dieser Phase leider so gut wie gar nicht, so dass ich immer nur hilflos zusehen und hoffen kann, dass sie bald in den Schlaf zurück findet. Meine Tochter schläft im Übrigen seit ihrer Geburt auf Anraten der Kinderkrankenschwester bei mir im Bett. Vor kurzem wurde bei ihr eine leichte Form der Neurodermitis festgestellt. Kann das eine das andere irgendwie begünstigen? Tagsüber ist sie ein sehr ausgeglichenes, neugieriges und fröhliches Kind. Beikost habe ich zwischenzeitlich eingeführt. Sie bekommt aktuell den Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei und nachmittags einen Birne/Apfel-Brei. Ansonsten erhält sie tagsüber eine Pre HA Nahrung und nachts wird sie noch gestillt. Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung. Herzliche Grüße A.


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe P., dass Babys so kurze Schlafphasen haben, ist völlig normal und dass Ihr KInd sich dann "abreagiert" z.B. mit Kopfbewegungen auch. Das Problem ist, dass Sie dann davon gestört werden, ohne dass Ihr KInd Sie in dieser Situation benötigt. Das mit dem im gleichen Bett schlafen ist also nicht nur gefährlich wegen möglicher Überwärmung und dem Überdecken des Babys sondern raubt Ihnen auch noch unötig den Schlaf. Legen Sie doch bitte Ihr Baby in ein eigenes Bett neben sich, so wie das hier links unter "Aktion sicherer Babyschlaf" beschrieben ist. Und nur, wenn Ihr Kind sich wirklich meldet und weint, sollten Sie reagieren und ihm ansonst die Chance geben, dass es lernt, wie man alleine wieder in den Schlaf findet. Alles Gute!


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