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Hallo Herr Dr. Busse, mein Sohn ist 23 Monate alt, ca.94cm gross, 13 kg schwer, und trinkt im durchschnitt 300 ml Milch und 700 ml ungesüssten Saft pro Tag. Die milch ist beimFrühstück, ansonsten isst er normale Kost. Er bewegt sich viel. Jetzt hat mich eine Freundin darauf angesprochen, dass das zuviel Flüsigkeit wäre und mein Sohn vielleicht Zucker hat. Ich werde das untersuchen lassen, aber ehrlich gesagt, ich finde das gar nicht so viel. Er läuft viel, singt den ganzen Tag, das macht doch durstig, oder? Ausserdem ist er nicht gerade der Kleinste für sein Alter. Er verlangt danach. Nach jedem ausgiebigeren Spaziergang (zu Fuss, kein Kiwa, sondern falls nötig tragen, wo er aber auch ständig singt), oder längeren Aktivitäten, verlangt er halt nach seinem Saft. Jezt bin ich halt jetzt verunsichert und will eine unverbindliche Meinung . Vielen Dank schon mal im Vorraus
liebe S., Kinder trinken Saft aus Lust am Süßen und nicht aus Durst! Saft ist keinesfalls ein geeignetes Getränk und Sie sollten in Zukunft maximal 1 kleines Gläschen davon als Teil einer Mahlzeit anbieten. Und sonst Obst als Obst. Die riesige Menge Saft bedeutet ja auch viel zu viele Kalorien daraus und kein Hunger mehr auf wichtige Nahrungsmittel. Als Durstlöscher sollten Sie ihrem Sohn in Zukunft nur noch Wasser anbieten und das in der Regel nur zu den Mahlzeiten und nicht mehr als 500 ml am Tag. Alles Gute!
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