Meine Grosse (4) ist seit August im Kiga. Das heisst abends um 19.00 ins Bett, morgens um 07.00 aufstehen. Meine Kleine (3) wacht morgens auf, egal wie leise wir sind. Nun ists so, dass sich das so eingependelt hat. Jeden Tag auch am Wochenende sind die Kids zwischen 06.30 und 07.00 wach. Was ansich ja kein Problem ist, aber die Kids sind ständig übermüdet. Egal wenn wir sie ins Bett machen, ob um 18.00 oder um 22.00 sie sind wach zwischen 06.30 und 07.00. Beide haben tiefe Augenringe und sind nur noch quengelig und schlecht gelaunt. mittagsschlaf mögen sie auch nicht machen, also sind dann einfach eine Stunde wach im Bett. Wir dunkeln das Zimmer gut ab. Was können wir machen, damit die beiden wieder mal schlafen können? Das ist so echt kein Zustand mehr mit dieser Laune die die beiden den ganzen Tag haben. Sie sind total energielos und mögen kaum noch spielen. Was kann man da tun?
Liebe C., wenn KInder von selber morgens aufwachen, dann haben sie in der Regel auch ausgeschlafen und zusammen mit zumindest einer klaren Mittagsruhe auch ohne fest zu schlafen, muss man sich sicher keine Sorgen über ein mögliches Schlafdefizit machen. Aber neue Lebensaufgaben wie z.B. der Kindergarten sind anstrengend und wir unterschätzen manchmal eine wie große Aufgabe das für die Kinder ist. Fragen Sie doch mal wie fit die Kinder im Kindergarten sind. Nur wenn sie auch dort auffällig müde und krank wirken würden, sollten Sie ihren Kinderarzt um eine Untersuchung bitten. Alles Gute!
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