Kinder essen nur Obst, wenn man sie lässt

Dr. med. Andreas Busse Frage an Dr. med. Andreas Busse Kinderarzt
Antwortet von Samstag - Mittwoch

Frage: Kinder essen nur Obst, wenn man sie lässt

Hallo Dr. Busse, meine Kinder essen ungern Brot, Brötchen oder normales Mittagessen. Sie würden aber alles an Obst essen, was sie finden können. Häufig ist es so, dass sie z.B. schlecht zum Frühstück oder Abendessen gegessen haben, z.B. nur ein paar mal in das Brötchen reingebissen haben und sich dann noch Obst aus der Küche holen. Wenn ich sie lassen würde, würden sie mehrere Mandarinen, Äpfel, Kiwi und Birnen essen und sich daran einfach satt essen. Nun bin ich unsicher, ob ich sie einfach lassen soll oder die Menge an Obst pro Tag begrenzen sollte? Sie sagen ja häufig, zu den Mahlzeiten an den Tisch setzen, ich bestimme, was es gibt und das Kind darf dann davon essen soviel es will. FInde ich aber schwierig, wenn dann vier Mandarinen hintereinander gegessen werden....Soviel Fructose ist doch auch für die Leber nicht gesund, oder? Meine Kinder sind 2, 5 und 7 Jahre alt.

von Florentina046 am 11.01.2022, 19:49



Antwort auf: Kinder essen nur Obst, wenn man sie lässt

Liebe F., Sie sehen das völlig richtig. Kinder sollen lernen, sich am Familientisch und nicht mit Zwischendurch-Snacks satt zu essen. Geben Sie doch jedem Kind einfach eine Mandarine oder ein sonstiges Obst als "Nachtisch", bei dem es entscheiden darf, wann es den isst. Oder machen gemeinsam eine "Zwischenmahlzeit" mit Obst, die dann ja auch eine Gute Kommunikation am Tisch ermöglicht. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 12.01.2022



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