Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Busse, meine Tochter wird bald vier Jahre alt. Nun geht es schon seit einem jahr so, dass sie das meiste Gemüse verschmäht. Sie will es auf teufel komm raus nicht probieren und verweigert es einfach. Sie ißt Spinat, Champignons, Tomatensoße, ab und an etwas Brokkoli wenn sie einen guten Tag hat. Aber da swar es dann schon. Sie ißt zwar sogar Vollkornbrot,Reis udn Müsli, aber auch Obst verweigert sie. Sie möchte absolut nicht in einen Apfel beißen oder eine Banane. Nun machen meine Frau und ich uns Gedanken, ob es so auf Dauer gehen kann mit ihr. Sie trinkt auch keine Säfte nur Wasser und Milch. Sie möchte einfach nichts ausprobieren, einmal hat sie am Apfelsaft genippt und gemeint er wäre eklig. Was sollen wir tun? Je mehr man sie anregen will etwas auszuprobieren desto sturer wird sie ja...also haben wir sie jetzt ein halbes Jahr einfach gelassen...aber es ändert sich nichts. Manchmal möchte sie die Nudeln sogar ohne Soße. Unser sechsjähriger Sohn hat kaum Probleme damit...er probiert wenigstens und ißt viel Obst und Gemüse und trinkt Säfte. Wir dachten ja schon, wenn wir sie einfach nicht mehr damit nerven versucht sie es selbst irgendwann...aber bislang ohne Erfolg. Wie sieht es da mit der Gesundheit aus wir haben angst ihr könnten wichtige Vitamine fehlen. Sollen wir doch auf Obst und Gemüse bestehen und keine Alternativen mehr anbieten? Meinen Sie dann wird sie notgedrungen das essen was es gibt nämlich Gemüse? Wir sind da etwas ratlos und möchten nichts falsch machen...bei unserem Sohn gibt es ja auch keine Probleme in der Art. ´Vielen Dank. Gruß Papi2
Lieber Papi, je weniger Sie Aufhebens davon machen oder sie ständig zu etwas drängen, desto eher wird ihre Tochter auf Dauer ganz normal am Tisch mitessen. GAnz konsequent sollten Sie aber nur das anbieten, was Sie auf den Tisch bringen. DAvon darf sie so viel oder wenig essen wie sie mag. Keine Extras oder nichts anstatt. Und nur entspannte Atmosphäre am Tisch ohne Drängen. Sie darf auch ruhig mal hungrig vom Tisch aufstehen, bekommt dann aber nichts extra. Milch maximal 1/3 Liter. Die Erfahrung zeigt, dass sich so der Organismus auf Dauer holt, was er benötigt. Ideal ist es, wenn häufig andere gut essende Gleichaltrige mit am Tsich sitzen. Mit etwas Phantasie kann man außerdem ja Obst und Gemüse gut verstecken in Süßspeisen (selbstgemachtes Eis), Soßen, Suppen Aufläufen,.... Alles Gute!
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