Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Ernährung

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Ernährung

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Hallo Dr. Busse, ich habe ein Ernährungsproblem mit meinen sehr viel schlafenden Zwillingen (19 Monate, 11 + 12 Kilo(bei Geburt 2,5 Kilo), 16 Std. Schlaf). In den 8 Std. wach sollte ich fünf Mahlzeiten unterbringen. Bisher 6.00 Uhr morgens 250 ml Milch 8.30 Uhr Brot mit Marmelade oder Käse oder Rührei 10.30 Uhr ein kleines Gemüse-Glässchen zusammen + 120 ml Milch zum Schlafengehen (zu diesem Zeitpunkt sind sie schon so müde, daß ich froh bin, wenn das Gläschen überhaupt reingeht). 14.30 Uhr Mittagessen selbstgekocht 15.30 Uhr ein Snack meist Zwieback und Apfel 17.00 Uhr Abendmilchbrei. Mein Problem ist a. das Mittagsfläschen, das sie zum Schlafengehen wollen b. bei sovielen Mahlzeiten sind sie nicht hungrig genug das gesunde Mittagessen auch komplett zu essen, die Portionen befinden sich schon im Minimalbereich. Können Sie uns aus unserem "Teufelskreis" heraushelfen? Mein KA meinte bisher nur sie sollten aber Gemüse essen und seien Sie froh, daß sie soviel schlafen. Das hilft mir nur leider nicht. Bitte geben Sie mir einen Rat. Danke im voraus.


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Nic, in diesem Alter gibt es keinen Grund, sich irgend einen Stress wegen des Essens zu machen und alle Sorge, sie könnten zu wenig bekommen ist unbegründet. Setzen Sie die beiden zu den FAmilienmahlzeiten an den Tisch, es gibt, was sie kochen und das wars. Es ist viel wichtiger, dass die beiden jetzt rasch normales Essen lernen als dass sie mal ein paar Kalorien weniger oder mehr bekommen. Und wenn sie mal wenig essen oder eine MAhlzeit aus fällt, ist das kein Grund zur Sorge! Alles Gute!


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