Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Busse, mein Sohn ist jetzt 13 Monate alt und ich bin immer noch verunsichert mit seiner Ernährung ob er auch genügend Vitamine und Spurenelemente bekommt. Wie sollte sein Ernährungsplan aussehen? Er ißt bei uns am Tisch mit, vie stark darf ich die Gerichte für ihn würzen? (Salz??? etc.) Darf er eigentlich jetzt alles essen? Bei der U 6 war er 82,5 cm groß und wog 11,5 kg. Morgens bekommt er Beba 2 Zwischendurch Butterbrot Mittags Fleisch Gemüse Nachmittags Obst/oder Getreidebrei mit Obst Abends Butterbrot + Beba 2 Danke für eine schnelle Antwort EK
Liebe EK, Sie müssen nicht mehr abmessen oder gar KAlorien etc. zählen. Geben Sie ihm am Tisch 3 HAupt- und 2 Zwischenmahlzeiten - was die FAmilie isst und zwar wirlich alles - und er darf davon so viel oder wenig essen wie er mag. Kein drängen aber auch keine Extras oder etwas anstatt. Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Hallo, mit 13 Monaten hat meine Kleine auch schon bei uns am Tisch fast alles mitgegessen. Achte nur auf Lebensmittel wo diese Blausäure drin ist (z.B. Tomaten). Du kannst ruhig würzen, nur eben etwas weniger. Gerade Salz ist auch für dein Kind wichtig, da gibt es auch diese Sorten wo noch Jod und Flurid drin ist, das tut deinem Kind sicher gut. Hast du es auch schon mit Fisch probiert? Sehr gesund und leicht verdaulich für Kinder! Und wegen der Vitamine, gib doch zwischendurch auch mal nen Fruchtjoghurt, da ist alles drin was dein Kind an Vitaminen braucht. LG Sandra
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