Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

dunkelheit beim schlafen

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: dunkelheit beim schlafen

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hallo, mein sohn(3jahre) hat jetzt ein hochbett. um ihm eine orientierung zu gewährleisten, möchte ich leichtes licht brennen lassen. mein mann ist der auffassung, daß der körper absolute dunkelheit in der nacht zum erholen braucht. gibt es eine leitlinie? mein sohn schafft es auch noch nicht sein großes geschäft in die toilette zu machen. beim pipi sagt er wunderbar bescheid. das andere weird stillschweigend in die unterhose gemacht. haben sie eine idee, wie ich das ändern kann? danke.


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Romy, wenn er alleine aus dem Hochbett steigt, dann ist ein kleines NAchlicht sicherer und schadet nicht. Bis zum Stuhlgang auf der Toilette darf es noch dauern und Sie könnten ihm nur als Alternative anbieten, dass er dafür eine Windel haben darf. Alles Gute!


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Es gab mal eine Forschung, die feststellte, daß Kinder die bei Licht schlafen eher zur Kurzssichtigkeit neigen. Es wurde zu diesem Forschungsergebnis auch eine einleuchtende Erklärung veröffentlicht. Kurz dadanch wurde diese Untersuchung wiederholt und man hat dabei genauer hingeschaut und festgestellt, daß Kinder die bei Licht schlafen übermäßig häufig Eltern haben, die kurzsichtig sind - man kann also annehmen, daß die Kurzsichtigkeit der licht-schlafenden Kinder eher veerbt ist. Oder doch durch das Licht verursacht, wei ldie Eltern selber als Kinder bei icht geschlafen haben, dadurch kurzsichtig geworden sind und diese Angewohnheit bei den Kindern fortführen??? Ja ja, die liebe Forschung..... Das erse Ergebnis wird gerne zitiert während das Ergebnis der 2. Untersuchung meist unterschlagen wird. Ich persönlich glaube nicht daß absolute Dunkelheit notwendig für die Erholung ist - da ist aber wahrscheinlich jeder Mensch (aus Gewohnheit) anders. Ich würde allerdings einen unruhigen Schlaf gegenüber einem Genickbruch wegen eines Sturzes aus dem Hochbett bevorzugen..... Servus Karin


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Hallo Romy, besprich mit Deinem Sohn, daß das große Geschäft nicht in die Unterhose gehört. Biete ihm an, daß Du ihm eine Windel gibst für diesen Zweck. Und laß ihm lieber ein kleines Licht brennen, so daß es sich orientieren kann. LG Jutta


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