Frage: Baby Nachtschlaf nur 7 Stunden

Hallo,  mein Sohn ist nun 10 Wochen alt und schläft nachts sehr wenig. Er schläft gegen ca. 22-23 Uhr ein und schläft manchmal bis zu 4 Stunden durch. Dann stille ich ihn und er schläft sofort wieder ein. Allerdings wird er seit vielen Wochen immer zwischen 3.00 und 4.00 Uhr wach. Wenn ich ihn um 2 Uhr stille, ist er trotzdem um 3 Uhr wach, also kanns nicht am Hunger liegen. Er weint dann auch nicht, er ist einfach ein fröhliches Baby. Er schläft dann wie gesagt von 22:00 bis ca 1:00 oder 2:00 Uhr.  Von 3:00 bis 5:00 Uhr ist er wach. Und dann schläft er ab 5 Uhr max. 3 Stunden. Um 8 Uhr ist die Nacht dann vorbei, er kommt also nur auf max. 7.5 Stunden Nachtschlaf. Sein Gesamtschlaf beträgt innerhalb 24 Std. ungefähr 13 Stunden. Er ist tagsüber ein ausgeglichenes Baby, also denke ich dass ihm der Schlaf reicht, ich frage mich nur warum er immer um 3 Uhr wach wird.

von Mel123.. am 28.05.2024, 13:54



Antwort auf: Baby Nachtschlaf nur 7 Stunden

Liebe M., das ist der ganz normale Schlafrhythmus eines 10 Wochen alten Babys. Sie können aber langfristig darauf hinwirken, dass die Nächte "ungestörter" werden, wenn Sie immer nachts so wenig wie möglich attraktives machen, also kein Licht, keine Kuschelstunde, wenn möglich gar nicht aus dem Bett nehmen, bei Bedarf zum Beruhigen nur leise reden oder singen am Bett. Und wenn Ihr Kleiner in den Nachtstunden wach ist, müssen Sie ihn nicht "bewachen" oder bespielen, versuchen Sie einfach selber weiter zu schlafen. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 28.05.2024



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