Susa11nne
Hallo, wenn man im Internet so recherchiert dann steht da überall man sollte nach 8-12 Wochen nur mit ganz sanfter Rückbildungsgymnastik anfangen und am Besten ein halbes Jahr keine Hüpfbewegungen etc machen, ist das wahr? mir hat das mein Arzt nicht gesagt, ich dachte nach 10-12 Wochen darf man wieder alles... Mein KS ist 19 Wochen her, ich habe nach ungefähr 12 Wochen wieder mit Sport (Hüpfbewegung) angefangen, Rückbildungsgymnastik hab ich nicht gemacht, ich hatte zwar anfangs schon ein Ziehen, aber ich dachte das ist normal und tut nichts Auch hat sich meine ältere Tochter (13 kg) beim Spielen öfters auf meine Narbe drauf gesetzt, das hat sie schon ungefähr 8 Wochen nach dem KS gemacht, tut manchmal etwas weh ist aber auszuhalten Ich mach mir nun Sorgen, hab ich alles falsch gemacht und mir jetzt eigentlich nur geschadet? mfG Susanne
Hallo Susa11, jeder rau erlaube ich nach 6 Wochen wieder alles zu machen, sprich Bauchmuskeltraining, Laufen, Tennis, eigentlich alles. Sie merken selbst, was geht und was erschwert ist. Geschadet haben Sie sich selbst auf gar keinen Fall. Also, keine Sorge. LG
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