KrissiV
Liebe Frau Höfel, ich bin in der 27. SSW und mein Kind liegt bereits sehr tief im Becken und drückt nach unten. Mein Arzt hat mir "aufgelockerte Bettruhe" verschrieben (GMH "verkürzt" auf ca 3cm, MM geschlossen). Meine Hebamme sagte mir, ich solle beim Bücken die tiefe Hocke vermeiden, wg des Drucks auf den BB. Heute habe ich mehrfach gelesen, dass man sich in der Schwangerschaft aber auch nicht vornüber bücken soll. Deshalb meine Frage: Wie soll ich etwas aufheben, Schuhe binden, etwas aus dem Schrank holen etc? Welche Variante ist nun besser? Darf ich in meinem Fall schwimmen gehen und kurze Spaziergänge machen? Und haben Sie einen Tipp, wie ich mein Kind "nach oben" rutschen lassen kann? Danke für Ihre Mühe!
Liebe Krissi, wenn Sie ganz normal etwas aufheben, dann tut es ein leichtes in die Knie gehen, bis man den Gegenstand erreicht. Worum es geht: schwere Gegenstände soll man aus der Hocke (nicht der tiefen Hocke!!!!) heben. Für Sie ist schweres Heben aber eh tabu! Und ja, Sie dürfen Schwimmen gehen. Und auch kurze Spaziergänge (ohne danach eine Einkaufstasche nach Hause zu schleppen) sind erlaubt. Vielleicht hilft es, wenn Sie mehrmals täglich in die Knie-Ellenbogen-Lage (Beine dabei körperweit auseinander, Kopf auf die Hände legen, bitte kein Hohlkreuz machen) gehen. Liebe Grüße Martina Höfel
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Guten Abend Frau Höfel. Ich habe gehört, dass die tiefe Hocke helfen kann das Köpfchen vom Baby tiefer ins Becken zu "befördern". Stimmt das oder alles Quatsch? Gelesen habe ich das hier: http://www.hebammenwissen.info/tiefe-hocke/ Beste Grüße
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Guten Tag Frau Höfel! Ich möchte fragen, ob es gefährlich ist, in der Hocke etwas zu machen? Ich bin in der 27. Ssw uns habe vor kurzem meinen Balkon geputzt und musste ca. halbe Stunde in der Hocke sitzen und auch gehen. War nicht besonderes anstrengend aber ab und zu unangenehm. Jetzt mach ich mir Sorgen, dass ich dem Baby geschadet habe oder da ...
Hallo. Ich würde gerne mal wissen, ob es schlimm ist während der Schwangerschaft in der Hocke zu sitzen. Ich bin jetzt in der 20. Woche und bekomme von meiner Schwägerin immer erzählt, dass ich das nicht soll, weil es zu arg auf den Muttermund drückt. Macht das wirklich was aus oder wäre das eventuell auch erst in einem späteren Stadium relevant? ...
Guten Tag Frau Höfel, Ich bin derzeit in der 19.ssw und habe eine tiefsitzende Vorderwandplazenta und hatte vor ca. 5 Wochen eine heftige Sturzblutung aufgrund eines Hämatoms an der Plazenta. Ich habe gerade meinen Vorratsschrank ausgemistet und bin dabei einmal kurz in die Hocke gegangen. Danach habe ich einen Druck und ein ziehen im Unte ...
Hallo, ich befinde mich in der 14. SSW und bin heute aus der Hocke mit etwas Schwung ( ich wollte einen Karton nach vorne ziehen und der Henkel ist gerissen) auf die Seite gefallen. Ich konnte mich größtenteils mit der linken Hand abfangen und bin dann auf die linke Pobacke gefallen. Mir geht's an sich gut und ich habe mich auch nicht verletzt. Je ...