Mitglied inaktiv
Guten Tag, vorweg muss ich erwähnen, dass ich leider keine Hebamme zur Nachsorge habe, da keine mehr Kapazitäten frei hatte. Einen FA Termin zur Nachsorge habe ich in knapp 3 Wochen. Nun zu meiner Frage. Ich habe nach der Geburt meines 2. Sohnes interessehalber mal selber nach der Dammnaht geschaut und mit großem Erschrecken festgestellt, dass mein Scheideneingang durch zwei Gewebe“knubbel“ “verdeckt“ wird (einer oben Richtung Harnröhre, einer unten Richtung Damm). Scheidenwandsenkung? Eine GM Senkung hatte ich wohl auch, da ich unmittelbar hinter dem Eingang meinen Muttermund ertasten konnte. Dieser ist nun in der 5. Woche nach Geburt glücklicherweise wieder weiter oben. Die Senkung besteht trotz täglichem 1 stündigem Bebo Training (DVD Mein starker Bebo plus Einheit Cantienica Training) immer noch und ich kann keine Besserung feststellen. Das macht mir SEHR zu schaffen. Mir gehen tausend Gedanken durch den Kopf (Sex möglich etc....) und ich fühle mich einfach nicht mehr “fraulich“, irgendwie kaputt. Ist dieser Zustand normal nach Geburt? Was mich wundert, ich habe sonst keinerlei Beschwerden!! Keine Inkontinenz, keine Stuhlentleerungsstörung ... (nur noch leichte Hämorrhoiden). Meinen Bebo kann ich gut erspüren und anspannen. Ich stille. Ist deswegen das Gewebe auch gesenkt, weil schlaffer durch die Hormone? Ändert sich dies nach Abstillen? Ich hoffe sehr auf eine Antwort. Vielen Dank und lieben Gruß
Liebe Rose, bleiben Sie entspannt. Für 5 Wochen nach Geburt hört sich das völlig normal an. Die Beckenbodenübungen würde ich in kleinere Sequenzen aufteilen - das ist effektiver. Liebe Grüße Martina Höfel