Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Lange Essenspausen

M. Sc. Martina Höfel

Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Lange Essenspausen

L_i_s_a

04.05.2022, 14:11 Beitrag melden

Guten Tag Frau Höfel, Ich habe in meinem Beruf leider nicht oft die Möglichkeit zwischendurch etwas zu essen. Daher kann es sein, dass ich morgens mein Frühstück (Haferflocken mit Obst und Joghurt) zu mir nehme und dann eine größere Lücke bis zum Mittagessen um 14 Uhr, bis ich das nächste mal etwas esse entsteht. Dann habe ich auch richtig Hunger und bin etwas im Unterzucker. Stellt diese lange Essenspause einen Nachteil für mein Kind dar? Kann dies schädlich sein? (Ich bin in der 23. Woche) Herzlichen Dank und viele Grüße

Martina Höfel

05.05.2022 Beitrag melden

Liebe Lisa, Da Sie selber schon bemerken, dass Sie im Unterzucker sind, sollten Sie zumindest minimale Snacks einbauen. Das muss keine ganze Mahlzeit sein. Aber ein paar Apfelschnitze oder eine Banane gehen immer. Und ausreichend trinken. Liebe Grüße Martina Höfel

L_i_s_a

04.05.2022, 14:23 Beitrag melden

Dazu sagen muss ich, dass ich um ca 7 Uhr frühstücke. Wenn ich mittags dann was esse spüre ich starke Kindsbewegungen.

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