Frage: Geburtserleichternde Maßnahmen
Sonnenblume 1812
Hallo, Haben Sie Tipps zur Geburtsvorbereitung und zur Geburt selber? Was hilft, damit es möglichst leicht und schnell verläuft? Ich hab bei meinem Sohn Hypnobirthing gemacht und konnte so fast 20h entspannt und ruhig bleiben, aber da er ein recht großes Baby war und Nr 2 jetzt auch danach aussieht, möchte ich dieses mal "mehr" machen. Vorher und währenddessen. Homöopathie? Schüssler Salze? Tee? Beckenbodenübungen vorher? Dammmassage? Loewe Diät? Was hilft wirklich? Wie, wann, was? Danke und beste Grüße
Liebe Sonnenblume, ganz ehrlich? Entspannung ist das Zauberwort. Bleiben Sie unter der Geburt konzentriert (z.B. auf Ihre Atmung) und entspannen Sie zwischen den Wehen. Liebe Grüße Martina Höfel
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