Litalein
Guten Tag, mein Sohn ist 14 Monate alt. Mit der Sonne gehen wir wie folgt um: Möglichst die Sonne zwischen 11:00 und 15:00 Uhr meiden, ansonsten bevorzugt Schatten aufsuchen, zudem ziehe ich meinem Sohn eine leichte Langarmkleidung (Arme- und Beine) und Sonnenhut auf. Nun frage ich mich betreffend des Vitamin-D-Aufnahme, ob es nicht auch sinnvoll ist, die Haut meines Sohnes auch gelegentlich der Sonne direkt auszusetzen (selbstverständlich mit Sonnenschutz). Wenn ja, wie häufig oder lange sollten die Sonnenbäder sein, um sich keiner unnötigen Gefahr auszusetzen? Können Sie bitte eine aktuelle Empfehlung aussprechen? Vielen Dank für Ihre Mühe.
Ja, macht Sinn. Exposition mit freinem Oberkörper f. etwa 2 Minuten in der Mittagszeit 3 x pro Woche. Dies ist ausreichend für eine Vitamin D - Bereitstellung!
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Sehr geehrter Herr Dr. Abeck, ist es richtig, dass bei einem UV Index von 2 kein Sonnenschutz im Mittelgebirge im Schnee notwendig ist? Oder empfehlen Sie bei Kindern im Alter von 3 Jahren Sonnenschutz auch bei UV Index unter 3 aufzutragen (insbesondere im Schnee)? Vielen Dank für eine kurze Rückmeldung. Herzliche Grüße
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