Linchen21
Hallo Dr. Mallmann, ich nehme seit 2020 keine Pille mehr (vorher Jubrele). 2021 ist unsere Tochter auf die Welt gekommen. Seid ich wieder einen regelmäßigen Zyklus habe, leide ich kurz vor der Periode unter starken Schlafproblemen. Ich wache nachts auf und kann gar nicht oder nur sehr schwer wieder einschlafen. Teilweise liege ich 2 Stunden wach oder wache gegen 4 Uhr auf und finde nicht mehr in den Schlaf zurück. Kann das hormonell bedingt sein? Ich schlafe ansonsten recht gut, außer ich habe viel Stress. Falls es hormonell bedingt ist, hätten Sie einen Tipp was ich tun kann? Ich arbeite und bin hauptsächlich für die care Arbeit unserer Tochter zuständig. Ich komme schon immer schlecht mit wenig Schlaf zurecht, mittlerweile ist es aber so schlimm für mich, dass ich es kaum durch den Tag schaffe. Vielen Dank für ihre Hilfe!
Schlafstörungen können schon hormonbedingt sein. Agnucaston, ein reines Naturheilmittel, kann hier recht hilfreich sein. Aber Sie sollten auch die Schilddrüse und ggf. auch der Zuckerstoffwechsel kontrollieren lassen. Gruß Dr. Mallmann
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