Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann,
nach meinen zwei doch recht kurz hintereinander liegenden Schwangerschaften (weniger als ein Jahr dazwischen) leide ich unheimlich an einer Stressinkontinenz. Derzeit habe ich starken Husten und getraue mich deshalb kaum ohne Binden mehr aus dem Haus.
Ich habe bereits während der Schwangerschaften beim z.B. Niesen Urin verloren, doch jetzt ist es viel schlimmer. Morgens geht es immer noch, aber abends kann ich den Urin kaum noch halten, wenn ich Husten muss.
Ich versuche zu Hause anhand einer DVD jeden Tag ein bisschen Rückbildungsgymnastik zu machen, stelle aber keinen wirklichen Erfolg fest. Entweder ich mache es falsch oder es wirkt einfach nicht mehr.
Zu erwähnen gilt noch, dass mein zweiter Sohn jetzt schon neun Monate alt ist. Ich hatte auch zwei schnelle und leichte Geburten.
Was kann ich tun? Bringt eine Operation etwas?
Viele Grüße
Kerstin
Mitglied inaktiv - 15.02.2012, 14:02
Antwort auf:
Was tun gegen Stressinkontinenz nach Schwangerschaften?
Die Ursache der Inkontinenz sollten Sie durch eine Untersuchung abklären lassen. Dann kann man entscheiden. Meist ist Beckenbodengymnastik hilfreich. Eine entsprechende Anleitung bekommen Sie bei einem Physiotherapeuten, Gynäkologen oder einer Hebamme.
Operationen sind nur selten notwendig.
Gruß Dr. Mallmann
von
Dr. med. Helmut Mallmann
am 17.02.2012
Antwort auf:
Was tun gegen Stressinkontinenz nach Schwangerschaften?
Hallo Stubser,
warum gleich OP? Wie wärs erstmal mit Beckenbodengymnastik? Bei der Rückbildungsgymnastik ist zwar der Beckenboden dabei aber eben nicht so intensiv. Ich würde mir von einem Physiotherapeut Übungen zeigen lassen,die zu Hause dann weiter machen kannst. Beckenbodentraining kann dir dein Hausarzt oder Gynäkologe verordnen. Oder du schaust mal bei der Volkshochschule ob die Beckenbodenkurse anbieten.
Alles Gute
Nanni82
Mitglied inaktiv - 15.02.2012, 22:10