Frage im Expertenforum Frauenarzt an Dr. med. Helmut Mallmann:

sex in der stillzeit/ verhütung

Dr. med. Helmut Mallmann

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Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: sex in der stillzeit/ verhütung

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Meine Tochter ist jetzt 9 Wochen alt. Ich hatte einen Kaiserschnitt und hatte in den ersten Wochen ziemliche Probleme damit. Jetzt geht es schon einigermaßen. Mein Mann und ich haben ein ziemlich gutes Verhältnis. Die Arbeit um das Baby teilen wir uns und er macht es auch gerne und das spürt man auch. Eigentlich wäre alles in Ordnung. Durch den wenigen Schlaf ist meine Lust auf Sex stark zurückgegangen. Für meinen Mann ist Sex auch wichtiger als für mich. Hinzu kommt, dass meine Scheide sehr trocken ist. Dadurch ist ein Eindringen meines Partners wegen Schmerzen nicht möglich. Ich habe gelesen, dass es mit der Stillzeit zusammenhängt. Wir haben es auch mit Vaseline versucht aber es schmerzte trotzdem, so dass wir (ich) frustriert aufgaben. Seit der Geburt hatten wir somit keinen Geschlechtsverkehr. Das Baby schläft bei uns im Schlafzimmer in einer Wiege, weil ich Angst habe vor dem plötzlichen Kindstod und gelesen habe, dass das das Risiko vermindert. Dadurch werde ich allerdings durch das kleinste Geräusch wach. Außerdem möchte ich im Moment auf keinen Fall erneut schwanger werden. Nach der Geburt wollten wir in der ersten Zeit mit Kondomen verhüten, aber es klappt nicht und auf Dauer ist das für mich auch keine Lösung. Welche Methode empfiehlt sich in der Stillzeit? Ich wollte so lange wie möglich voll stillen. Was halten Sie von dem Hormonstäbchen-Implantat? Kann das die Milchmenge oder die Zusammensetzung der Milch beeinträchtigen? Ich habe vorher problemlos die Pille (Synphasec)jahrelang eingenommen. Die Pilleneinnahme ist mir aber in Zeiten des Baby-Stresses zu unsicher. Was kann man gegen die Trockenheit tun? Wie finde ich die Lust am Sex wieder und wie schaffe ich es mich in der neuen Baby-Situation zu entspannen? Ich hoffe Sie haben den ein oder anderen Ratschlag für mich. Gruß lucina


Dr. med. Helmut Mallmann

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Liebe Lucina, Sie brauchen Geduld. Es kann 3 bis 6 Monate nach der Geburt bzw. nach dem Abstillen dauern, bis sich Ihr Hormonsystem wieder "normalisiert" hat. Solange dauert es dann auch bis sich die Scheidenschleimhaut und der Lustfaktor wieder aufbaut. Das kann man nicht erzwingen. Zum Implantat und mögliche Schäden für das Kind gibt es keine Informationen. Eine mögliche Alternative stellt die Spirale dar. Gruß Dr. Mallmann


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Hallo Lucina, meine Tochter ist 12 Wochen und ich hatte genau das gleiche Problem. Er wollte mehr wie ich und es tat auch weh. Bei mir war das eine reine Kopfsache. Wir haben dann unsre kleine einfach mit dem Stubenwagen ins Wohnzimmer gestellt. So hatten wir etwas Zeit für uns. Mit viel Gefühl und etwas "überwindung" ist es jetzt wieder genauso schön wie vorher!!! Die kleine haben wir später einfach wieder zu uns geholt! Viel Glück


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vaseline taugt nicht besonders als gleitcreme. dass die nichts bringt bei sehr trockener scheide ist kein wunder. lieber echte gleitcreme kaufen und es damit mal versuchen.


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