Frage im Expertenforum Frauenarzt an Dr. med. Helmut Mallmann:

natürliche familienplanung

Dr. med. Helmut Mallmann

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Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: natürliche familienplanung

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hallo, ich hab mir ein mini sophia und ein pg53 gekauft.(mini sophia = misst die morgentemp. und pg 53 ist zur schleimbeobachtung). Wie sicher schätzen Sie diese Verhütungsmittel ein? Ich hab nämlich keine Lust mehr auf das ewige pille schlucken und das wäre ja eine gute Alternative. Danke


Dr. med. Helmut Mallmann

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Liebe Mandy, ich kenne keinen Test zu Minisophia. Der Vorteil kann aber auch der Nachteil sein, nämlich die Eingabemöglichkeit zur Schleimbeobachtung. Die Schleimbeobachtung kann mehr als die Temperatur zu Falscheinschätzungen führen. Scheidenentzündung, Stimmungsschwankungen usw.................... Wenn Sie die Temperaturmethode auf hohem Sicherheitsniveau anwenden wollen, sollten Sie egal mit welchem Computer oder einfachem Thermometer einige Punkte beachten: Die Temperatur muss vor dem Aufstehen gemessen werden. Zuvor sollte die Nachtruhe von 6 Stunden und mehr dauern. Die Temperatur muss im Enddarm gemessen werden. Ab dem 6. Zyklustag (vom ersten Tag der Blutung gezählt) muss verhütet werden. Wenn die Temperatur 4 Tage erhöht ist, kann auf Verhütung verzichtet werden. Wenn in der kritischer Zeit ein Kondom zerreißt oder abrutscht, bzw. keine Verhütung erfolgt, sollte die „Pille danach“ genommen werden. Die „Pille danach“ sollten Sie sich möglichst sofort kaufen und nicht auf den Notfall warten. (Rezept stellt Ihnen Ihre Frauenarztpraxis aus) Lassen Sie sich die Methode vor der Anwendung anhand Ihrer Temperaturkurve noch einmal erklären. Denn individuelle Abweichungen sind häufig. Bei strenger Einhaltung der Regeln können Sie so einen Pearl-Index von 0,6 bis 1 erreichen. Von 1000 Frauen, die diese Verhütungsmethode ein Jahr lang anwenden, werden also bei optimalen Verhältnissen also 6 Frauen schwanger. Gruß Dr. Mallmann


Mitglied inaktiv

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Frau muss nicht im Enddarm messen. Frau kann auch in der Scheide messen. Ungeeignet sind zum messen: Ohr und Achsel. Umstritten ist, ob als Messstelle \unter der Zunge \ taugt.


Dr. med. Helmut Mallmann

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Liebe Martina, nach meiner Erfahrung sind die Ergebnisse bei vaginaler Tempraturmessung nicht so stabil. Sie sind damit nicht so eindeutig in der Interpretation, wie die Messung im Enddarm. Gruß Dr. Mallmann


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