Mitglied inaktiv
meine kinder sin 20 mon und 2 mon also ich will langfristig verhüten aber ohen pille, weil ich ie lust auf sex hatte, und da nützt einem die tollste verhütung auch nix, kondome sind auch nicht unser fall, wir lassen sie immer weg weils ohne schöner is,, spirale würde ich glaube ich als fremdkörper empfinden was emphfehlen sie mir für alternativen
Liebe Cadischa, wenn Sie Pille und Spirale ausschließen, ist die Sicherheit doch etwas eingeschränkt. Wenn Sie nicht stillen können Sie allenfalls noch die Temperatur-Methode anwenden. Die Sicherheit der Temperaturmethode ist davon abhängig, wie konsequent die Methode durchgeführt wird. Die wichtigsten Punkte: Die Temperatur muss vor dem Aufstehen gemessen werden. Zuvor sollte die Nachtruhe von 6 Stunden und mehr dauern. Die Temperatur muss im Enddarm gemessen werden. Ab dem 6. Zyklustag (vom ersten Tag der Blutung gezählt) muss verhütet werden. Wenn die Temperatur 4 Tage erhöht ist, kann auf Verhütung verzichtet werden. Wenn in der kritischer Zeit ein Kondom zerreißt oder abrutscht, bzw. keine Verhütung erfolgt, sollte die "Pille danach" genommen werden. Die "Pille danach" sollten Sie sich möglichst sofort kaufen und nicht auf den Notfall warten. (Rezept stellt Ihnen Ihre Frauenarztpraxis aus) Lassen Sie sich die Methode vor der Anwendung anhand Ihrer Temperaturkurve noch einmal erklären. Denn individuelle Abweichungen sind häufig. Bei strenger Einhaltung der Regeln können Sie so einen Pearl-Index von 0,6 bis 1 erreichen. Von 1000 Frauen, die diese Verhütungsmethode ein Jahr lang anwenden, werden also bei optimalen Verhältnissen also 6 Frauen schwanger. Gruß Dr. Mallmann
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