Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, meine Tochter ist vor 12 Wochen spontan ohne Komplikationen auf die Welt gekommen. Vor der Schwangerschaft war ich 1-2 mal die Woche ca. 5 km laufen. In der Schwangerschaft habe ich damit ausgesetzt. Ich habe nun die Rückbildung bei meiner Hebamme abgeschlossen. Bei der Nachuntersuchung sagte meine FA auch, dass der Beckenboden gut aussieht. Kann ich dann nun schon wieder mit dem Joggen langsam anfangen oder sollte ich damit noch warten ? Herzlichen Dank im Voraus für Ihre Antwort und die genommene Zeit. Viele Grüße Jil
von Jil1234 am 30.06.2022, 21:23