Hormonfrei Verhütung

Wenn Sie Kondome und Hormone ablehnen und es sehr sicher sein soll, bleibt die Kupferspirale oder die Temperaturmethode. Sie müssen dann die Kondome durch Enthaltsamkeit ersetzen. Die Sicherheit der Temperaturmethode ist davon abhängig, wie konsequent die Methode durchgeführt wird. Die wichtigsten Punkte: Die Temperatur muss vor dem Aufstehen gemessen werden. Zuvor sollte die Nachtruhe von 6 Stunden und mehr dauern. Die Temperatur muss im Enddarm gemessen werden. Ab dem 6. Zyklustag (vom ersten Tag der Blutung gezählt) muss verhütet werden. Jeder Tag länger ohne Verhütung verschlechtert die Sicherheit der Methode stark. Wenn die Temperatur 4 Tage erhöht ist, kann auf Verhütung verzichtet werden. Wenn in der kritischer Zeit ein Kondom zerreißt oder abrutscht, bzw. keine Verhütung erfolgt, sollte die „Pille danach“ genommen werden. Die „Pille danach“ sollten Sie sich möglichst sofort kaufen und nicht auf den Notfall warten. (Rezept stellt Ihnen Ihre Frauenarztpraxis aus) Lassen Sie sich die Methode vor der Anwendung anhand Ihrer Temperaturkurve noch einmal erklären. Denn individuelle Abweichungen sind häufig. Bei strenger Einhaltung der Regeln können Sie so einen Pearl-Index von 0,6 bis 1 erreichen. Von 1000 Frauen, die diese Verhütungsmethode ein Jahr lang anwenden, werden also bei optimalen Verhältnissen also 6 Frauen schwanger. Gruß Dr. Mallmann

hmm da bin ich auch schon des längerem auf der suche.aber leider gibts da kaum was. die kupferspirale wäre noch was,ich hatte dieses teil ich hatte in meinem zyklus 3wochen blutungen und 1woche einigremassen bltungsfrei,das war echt mühsam also liess ich mir dieses teil auch wieder ziehen. ich habe mir einen persona gekauft,den ich bis jetzt noch nicht benutzt habe,der nachteil daran ist eben das man trotzdem mit kondom verhüten muss und es ist sehr unsicher. ja sonsts gibt es halt nich die natürlichen verhütungsmittel wie basal-tempaartur billings methode usw. aber die sind halt alle nicht so sicher. ich tuh mich zur zeit auch echt scher und nehme halt mal weiter die pille,da bleibt mir ja nichts übrig:-(( lg Désirée

Hallöchen, meine Frauenärztin will mich auch von der Pille weg haben, da in meiner Familie viel Krebs (Mutter/Tante/Cousine31J.) passiert ist und ich selber große angst davor habe. Außerdem werden meine Besenreiser immer mehr! Meine Fa schickte mich zwecks Diaphragma etc. zu pro Familia und wir sind in der Erprobung, derzeit noch mit Pille um die Sicherheit im Umgang damit zu gewinnen. Die Beratung hat sich viel Zeit für mich genommen und wirklich richtig mit mir geübt, das hätte ich mir damals bei den ersten Tampon-Versuchen so gewünscht!!! Es ähnelt dem sehr! Ich muß auch sagen das der Sex sich dabei echt anfühlt und mein Mann auch kein bißchen gemerkt hat! Er weiß nämlich gar nicht wann ich es reinmache und wann nicht. Demnächst muß ich wieder hin und bekomme anstatt Gleitgel dazu dann diese Verhütungssalbe um dann die Pille auszuschleichen etc.p.p.! Vielleicht auch mal eine Übnerlegung wert! lg lucalino