Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Sanddberren

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Frage: Sanddberren

Julij4

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Hallo! Darf man Sandberren in der Schwangerschaft essen? Ich habe so ein bio Mitschung mit Haferflocken gekauft, Was muss man mit heiße Wasser mischen und heute für Frühstück gegesen. Jetzt habe ich aber gesehen, dass auch Pulver von Sanddberren drinnen ist. Ist das ok?


Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Sandbeeren, auch Sanddorn genannt, enthalten viel Vitamin C und gelten als gesund, auch in der Schwangerschaft. Allerdings sind sie in Pulverform, natürlich ziemlich "niedrig dosiert"... was schade ist... Also - Sandbeeren sind empfehlenswert in der Schwangerschaft !


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