Sirini
Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ich dachte, dass ich mich eigentlich nicht mehr an Sie wenden muss (obwohl es immer schön war von Ihnen zu lesen und beruhigt zu werden). Mein Baby ist nämlich schon auf der Welt und ich dachte eigentlich, dass ich kaum oder fast keinen Koffein in der Schwangerschaft zu mir genommen habe. Nun habe ich erfahren, dass unser Kaffeevollautomat den sowohl ich als auch mein Mann nutzen, eventuell beim Kaffeewechsel ein paar Bohnen von davor vermischt. Somit hatte ich in meinem entkoffeinierten Kaffee wohl ein paar Bohnen von meinem Mann mit Koffein. Ich habe immer einen Espresso (50ml) rausgelassen mit viel Milch. Der Hersteller meinte:“ ein gewisser Anteil der Bohnen vorab noch im Mahlwerk, und die Bohnen können sich in den nächsten zwei Tassen noch in geringer Menge mischen.“ Muss ich mir Sorgen machen? Hatte manchmal auch zwei Tassen davon am Tag. Und öfter hatte ich 10-20g Bitterschokolade (85%). Mach mir große Sorgen. Vielen Dank Ihnen
Es freut mich, dass Ihr Baby gesund auf die Welt gekommen ist. Das wäre sozusagen der "ultimative Beweis", dass Sie in der Schwangerschaft alles richtig gemacht haben ! Koffein und somit auch Kaffee und Schokolade sind nicht gänzlich verboten. Es gibt eine Höchstmenge an Koffein, die nicht überschritten werden soll und die in etwa 2, maximal 3 Tassen Kaffee enthalten ist. Koffeinfreien Kaffee darf man sowieso trinken, hier gibt es keine einzuhaltenden Höchstmengen. Mit anderen Worten hätten Sie ruhig und ohne schlechtes Gewissen während der Schwangerschaft auch "richtigen Kaffee" trinken dürfen... Wie dem auch sei, die Paar Bohnen im Kaffeeautomaten spielen keine Rolle. Das gilt auch für die Stillzeit. Genießen Sie also ab und zu einen guten Kaffee...