Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Holunderbeeren

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Frage: Holunderbeeren

Amirem

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Sehr geehrter Herr Prof. Costa, vorerst vielen Dank für Ihre bisherige Hilfe und Geduld. Sie leisten eine wunderbare Arbeit hier im Forum. Meine Frage bezieht sich nun auf Holunderbeeren in der SS. Sind die eigentlich erlaubt? Ich habe leider mehrfach einen Bio Obstjoghurt mit Heidelbeeren und Holunderbeeren gegessen. In den Inhaltsstoffe (Fruchtzubereitung mit 45% Heidelbeeren und 15% Holunderberen, Zucker, Maisstärke). Könnte das giftig sein?Zudem ist mein GMH etwas verkürzt (zuletzt 3,0 cm bei Entspannung und 2,6 mm beim pressen in der 34. SSW), deswegen bin ich ziemlich besorgt, weil mal ließt ja sehr viel über eine potentiell schädliche Wirkung der Holunderbeeren. Sind die "Gerüchte" begründet? Außer der potentiellen Wehenstimulierenden Wirkung, können die in einer anderen Form dem Kind schaden, sind die eigentlich auch giftig? Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort.


Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Wenn die Holunderbeeren nicht erhitzt worden sind, können sie in Anwesenheit von Wasser Blausäure freisetzen und zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen. Das hatten Sie aber nicht, so dass ich davon ausgehe, dass sie Ihnen nicht geschadet haben. Insgesamt sind aber die Holunderbeeren in der Schwangerschaft nicht empfehlenswert. Holundersaft oder Holundertee wären kein Problem, wenn Sie diesen Geschmack mögen. Dass der Gebärmutterhals in der 34. SSW 26 mm lang ist, dürfte nach meiner Einschätzung kein größeres Problem sein. Wenn ansonsten alles normal ist, sehe ich keinen Grund zur Sorge.


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