Anonym07
Hallo, ich habe grad übers Internet erfahren, dass Cholin sehr wichtig für die Entwicklung des Babys sein soll und man es daher in der Schwangerschaft supplememtieren soll. Ich nehme derzeit Femibion 2 und bin bereits in der 29. SSW (in Femibion 2 ist auch Cholin enthalten, scheinbar aner viel zu wenig). Nun zu meiner Frage: muss ich Cholin zusätzlich supplementieren? Wenn ja, ist es dafür dann schon zu spät jetzt in der 29. SSW? Vielen Danke und ganz liebe Grüße Deine Schwangerschaftswoche: 29
Es gibt keine offizielle Empfehlung Cholin zu substituieren, aber Schwangere die wenig Fleisch und Eier essen, sollten besser Cholin zusätzlich einnehmen. Der Bedarf für Schwangere liegt bei 480 mg/Tag in der Schwangerschaft. Je nachdem wie viel Fleisch Sie essen und wie viel Cholin in Ihrem Nahrungsergänzungsmittel steckt, müssen Sie die die Dosis anpassen. Dass es bei Ihrem Kind nachhaltige Schäden hinterlässt, nehmen ich nicht. Ihre Mutter und meine Mutter haben bestimmt kein Cholin supplementiert, und aus uns is je trotzdem etwas geworden. Gruß Dr. Mallmann
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