Mitglied inaktiv
Man hört ja ständig, daß man in der Stillzeit quasi wie von selbst abnimmt. Jetzt möchte ich doch gern mal wissen, was da dran ist. Wer hat wirklich wieviel abgenommen??? Ich möchte auch abnehmen, werde in der Stillzeit aber keine Diät machen, sondern einfach bewußt weiter essen. Muß ich jetzt sowieso wegen meinem Schwangerschaftsdiabetis.
Also ich habe nicht abgenommen, noch kein Gramm (trotz 6 Monate voll stillens), ABER ich habe auch noch kein Gramm zugenommen, obwohl ich tonnenweise süßes esse. Es gibt bei WeightWatchers extra ein Programm für stillende Mütter. Ich fühle mich im Moment noch nicht bereit zum wieder abnehmen, ich hätte keine Energie mehr für den Alltag.
Ich habe tatsächlich wie von selbst abgenommen. Habe in der Schwangerschaft 14 kg zugenommen. Direkt nach der Geburt waren davon 6 weg. Die restlichen 8 kg verloren sich in ca. 3 Monaten. Und ich schwöre, ich habe G E F R E S S E N. Hatte Appetit auf alle Kalorienbomben. Man kann sagen, dass ich das Dreifache von meinem Partner verschlungen habe. Andererseits habe ich hier schon gelesen, dass einige Frauen gar nichts abnehmen. Warum das so ist, weiß ich nicht. Ich war schon immer recht schlank und habe eben nach ca. 3 Monaten 1,5 kg weniger als mein Ausgangsgewicht gehabt. Es mag gut sein, dass das Abnehmen bei den Frauen, die schon vor der Schwangerschaft etwas fülliger waren, nicht so gut klappt. Das ist aber nur eine Vermutung. LG Jule
Naja ein bisschen, aber ich glaub das hatte andere Gründe. Ich hatte vor dem Kinderwunsch mit rauchen aufgehört und danach etwa 15 Kilo zugenommen *grummel* Naja, dann wurde ich schwanger, nahm in der Schwangerschaft aber nur 11 Kilo zu...davon waren alleine 4 Kilo Kind. Das war dann bis auf 3 Kilo kurz nach der Geburt wieder weg...diese 3 Kilo hielten sich dann irgendwie ne ganze Weile und dann gings Gewicht plötzlich nochmal so 6 Kilo nach unten. Aber da stillte ich schon nicht mehr voll...
Also ich weiß ja nicht wie viel ich zurzeit wiege, da ich immer geschockt war wie wenig ich wiege, obwohl ich immer gut gegessen habe.
In der schwangerschaft hab ich dann 15 kilo zugelegt.
Was das abnehmen in der stillzeit betrifft, hoffe ich das es bei mir nicht zutrifft. Hatte schon 1 wochen nach der geburt meine alte figur wieder. Da kann ich heidi klum konkurrenz machen. 
Und wie in der Schwangerschaft esse ich immernoch als wäre ich am verhungern. Und ich leg immernoch nicht an!
ich hatte Schwangerschaftsdiabetis und habe die aber durch Diät in den Griff gekriegt. Ergo ich habe in der Schwangerschaft abgenommen! und mein Baby und Bauch sind normal gewachsen. Also habe ich selbst noch mehr abgenommen. Leider habe ich das aber in der Stillzeit jetzt alles wieder drauf gefressen und wahrscheinlich noch mehr. Ich hatte und habe so Appetit auf Süßes - und manchmal könnte ich einfach alles aufessen was mir in die Quere kommt. Am Anfang nach der Geburt habe ich noch mehr abgenommen, aber jetzt - nach 8 Monaten voll und insgesamt 11 Monaten stillen - wiege ich mehr als vor der Schwangerschaft. Bei mir setzt aber auch alles sofort an. Manche sind mit einem schnellen Stoffwechsel gesegnet - meiner ist einfach ultralangsam und wenn ich nicht streng kontrolliere was ich esse oder 5 mal die Woche Sport mache - was ich im Moment einfach viel zu anstrengend finde - dann nehme ich zu. pech.
Ich bin nicht ganz so kräftig gebaut und habe während der Schwangerschaft 17 kg zugenommen. (Obwohl ich keine Schwangerschaftsgelüste hatte und sogar weniger gegessen habe als normalerweise). Allerdings hatte ich am Ende der Schwangerschaft relativ viel Wasser eingelagert und bei der Geburt waren direkt 10 kg weg. Danach sind dann nochmal 2 kg innerhalb der ersten Wochen verschwunden. Die letzten Kilos sind sehr hartnäckig. Allerdings müssen diese auch draufbleiben, denn immer wenn ich weniger esse, scheint mein Kind auch etwas weniger Milch zu bekommen. Die alten Hosen passen noch nicht alle, aber was soll´s. Hauptsache meinem Kind geht es gut und das überschüssige Gewicht sieht man bei mir nicht wirklich (sitzt im vorher nicht vorhandenen Bauch und in der Oberweite :) ). Im Sommer werde ich auch wieder mehr Sport machen, dann verschwindert der Rest sicherlich auch noch.
ich habe bei beiden kindern (große 17 mo gestillt, kleine wird noch gestillt, erst 11 mo alt) zugenommen.
Hallo, habe leider auch 4 kg zugenommen. 
Traue mich momentan auch noch nicht ans abnehmen, da bei der kleinsten körperlichen Veränderung meine
Milchmenge nachlässt.
LG
ich hab nach der stillzeit 5 kg weniger gewogen als vor der ss. aber natürlich sollte man gesund essen und icht nur schoki mampfen und denken dass man ja eh abnimmt. kommt sicher auch drauf an... hab mausi auch viel getragen und mich mehr bewegt und so was
Ich nehme auch nicht "wie von alleine" ab in der Stillzeit. Hatte in beiden Schwangerschaften etwa 25 kg zugenommen und es ist harte Arbeit es wieder wegzukriegen. Nach der Geburt waren immer etwa 15kg weg (nach 8 Wochen oder so) aber den Rest muss ich jedes mal mit Sport und Co abnehmen. Momentan (nach 6 Monaten) fehlen mir noch 8 kg und seid Beginn der Fastenzeit mache ich WeigthWatchers. Da gibts extra Punkte fürs Stillen und ich kann mein "Gefresse" besser kontrollieren. Beim Großen hatte ich nach 1 Jahr mein Ausgangsgewicht wieder, 
Für 3 Monate und mit dem nächsten Schwangerschaftstest waren schon wieder 5kg drauf....
Anouschka
Ich habe in der Stillzeit nicht abgenommen, ABER total viel gegessen und nicht zugenommen! Jetzt nach dem Abstillen muß ich mich echt zügeln, aber der Heißhunger ist auch nicht mehr so oft da.
Hallo, ich liege durch das Stillen mittlerweile ca. 4 kg unter Ausgangsgewicht (und ich war mit meinem Gewicht immer recht konstant - so wenig wie jetzt habe ich vielleicht vor 10 Jahren gewogen). In der Schwangerschaft habe ich ziemlich schnell ziemlich viel zugenommen und mir deshalb einen riesen Kopf gemacht... da habe ich echt gedarbt, Süßes u.Ä. komplett gestrichen - und mich geärgert, dass ich trotzdem weiter so zunahm. Bei der nächsten Schwangerschaft mache ich mir nicht mehr so 'nen Kopf! Viele Grüße Calcifer
hallo ihr lieben,
dass problem hab ich auch!! LEIDER !! in der schwangerschaft hab ich nur 7-8 kg zugenommen. vor 3,5 monaten hab ich entbunden.ich stille voll. jetzt hab ich viel mehr zugenommen!! hab richtigen heiss hunger!! lust auf süsses!! ich hoffe dass das kalorienverbrennung bei mir noch kommt, 
lieben gruss
zehra
ich stille jetzt fast 10 monate und hab in der zeit 20kg abgenommen. Mein Endgewicht war bei einer größe von 1,73m 75kg und jetzt bin ich leider bei 55 teilweise sogar nur 54kg. Bei mir war es bei jedem Kind so das ich immer dünner wurde nach der SS. Ich hätte gern wieder 57kg aber ich komm einfach nicht dort hin trotz extremen Essen. LG Janine
Ja, mir ging es auch so, dass ich ganz viel abgenommen hatte, soviel, dass ich keine Energie mehr hatte und das Gefühl, es hört nicht mehr auf.....hatte in der SS nur 4 Kilo zugenommen, nach 5 Tagen hatte ich 7 Kilo weniger auf der Waage als vor der SS, nach 4 Monaten waren es 8 und dann nach 7 Monaten sogar 10 Kilo weniger...... Ich konnte essen so viel ich wollte und wurde dünner ....... war nach der zweiten SS auch so, aber leider ist es nach etwa 10 Monaten so, dass ich trotz viel weniger essen wieder zunehme, ich beschuldige meinen Hormonhaushalt... LG Muts
also ich bin mit 60 kg in die ss gegangen, am ende hatte ich ca.76 kg, nach der geburt 66 kg, die letzten 6 kg habe ich innerhalb ca. 4 monate abgenommen ohne auf meine ernährung zu achten (also ich habe mich schon gesund ernährt, aber auch viel schokolade gegessen). lg
HAllo, also ich hatte auch das "Glück" in der Schwangerschaft, zuerst, nichts zugenommen zu haben.... dann wurde auch bei mir SS-Diabetes diagnostiziert und ich hab penibel auf meine Ernährung geachtet! Wurde straff mit Insulin eingestellt sodass der Blutzucker garnicht erst so hoch geschossen ist... währenddessen habe ich sogar abgenommen. Zum Schluß habe ich allerdings innerhalb 4 Wochen bestimmt 6-8 Kilo Wasser eingelagert. 10Tage nach der Geburt hatte ich 15 Kilo weg! Davon 6 Kilo weniger als vor der SS! Mein Blutzucker ist wieder normal und ich habe wie manch andere wahnsinnige Gelüste auf süß! Ich könnte Schoki wie Brot essen! Inzwischen ist mein kleiner 9Wochen alt und ich habe von den 15 Kilo bereits 5 wieder drauf, muss also echt aufpassen. Bei mir scheint das Prinzip des Abnehmens während des Stillens nicht zuzutreffen. Leider! Vielleicht wenn ich das Süßzeugs weglassen würde! lg