Elternforum Stillen

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Sabrina1991

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Gibt es eine Auflisteung was man während der Stillzeit nicht essen oder trinken sollte? Oder auf was man achten sollte?


Ottilie2

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Antwort auf Beitrag von Sabrina1991

Du solltest auf Alkohol, Drogen und möglichst auch auf Rauchen verzichten. Medikamente bei Embryotox nachlesen. An Lebensmitteln kannst du ALLES essen. Es gilt als Ammenmärchen, dass Kohlgemüse beim Baby bläht usw.. Probier es einfach aus - du wirst es ja merken. Meine Große hatte nach einer Apfelsine mal einen roten Po. Aber beim nächsten Mal schon wieder nicht.


DreiJungsMama

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Antwort auf Beitrag von Sabrina1991

Einen Ausführlichen Text zur Ernährung in der Stillzeit findest du hier: http://www.still-lexikon.de/55_ernaehrung.html LG!


Isa1005

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Antwort auf Beitrag von Sabrina1991

Also meine Hebamme sagte mir damals, als ich abstillen wollte/musste, dass ich viel Pfefferminztee trinken soll, weil der die Milchbildung zurückschraubt. Ich würde sagen, dass solltest du also meiden wenn du stillst. :)