Mitglied inaktiv
hallo, weiss jemand ob kaffee die milchbildung zurückgehen läßt? kennt jemand eine liste für ernährung in der stillzeit? gruß miezee danke für antwort
Hallo, ich glaube, es gibt fast nichts, was bei allen Frauen zutrifft. Ich hoere/lese manchmal, man solle Kaffee vermeiden (Kind wuerde unruhig durch Koffein), Zwiebeln, Knoblauch (Geschmack der MuMi), Citrusfruechte (Kind wuerde wund) und was weiss ich nicht alles. Ich habe das alles immer wieder gegessen/getrunken, ohne negative Wirkungen beim Kind oder bei der Milchbildung festzustellen. Habe sogar mal eine Tasse Salbeitee getrunken, der ja milchreduzierend wirken soll, weil mein Kind 48 Stunden weg war - hat nix gewirkt. Mein genereller Tip: Wenn du etwas gerne magst, probier es in kleinen Mengen aus (vielleicht nicht gerade Salbei) und beobachte dein Kind. Dann merkst du schon, was geht und was nicht. Gruss, harmony
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