Mitglied inaktiv
Naben alle zusammen 
Ich hab in der Schwangerschaft insgesamt 21 kg zugenommen, davon auch sehr viel Wasser. Die Hälfte davon war direkt nach der Geburt weg und seitdem nehme ich stetig ab. Zuerst 1 kg pro Woche und jetzt innerhalb der letzten 3 Wochen 1 kg. Nur 2 kg "Puffer" habe ich noch, dabei möchte ich meine Maus gerne länger stillen als nur 3 Monate (bis dahin wird mein Puffer vermutlich geschmolzen sein) 
Eigentlich esse ich genug und auch kalorienreich, nur vielleicht nicht ganz so ausgewogen und/oder gesund genug. Zusätzlich nehme ich noch Eisentabletten, weil mein Eisenwert immer so schnell in den Keller rutscht.
Mach ich irgendwas falsch??
Wie esst ihr in der Stillzeit??
lg babygirl
esse bestimmt viel zu viel, vor allem schoki, kekse, esse auch viel gemüsse/ obst, milchprodukte, haferflocken... hast du keine lust auf süßes? esse extrem viel seitdem ich stille, nehme nicht zu, aber auch nicht ab. :-)
Ist meines Wissens ganz normal, dass du so abnimmst. So ging es mir auch, obwohl ich richtig gut gegessen habe, gesund aber auch Süßkram. Ich hatte innerhalb von 4 Wochen mein altes Gewicht wieder, die 16 SS-Kilos waren im Nu weg!!! Der Hammer kam jedoch, als wir mit Beikost gestartet sind, ich habe dann ruck zuck gut 8 Kilos wieder zugenommen und jetzt hab ich schon 10 kg zuviel drauf... momentan (also der Kleine ist jetzt 9 Monate alt) stille ich nur noch früh und abends und schau wieder bewusst, was ich esse, so dass ich langsam wieder abnehme... freu dich, dass die Kilos weg sind und esse ganz normal und gesund, vergiss nicht, ab und an was Süßes kann auch nicht schaden! Mach dich nicht verrückt, es normalisiert sich alles wieder! LG
Bei meinem Sohn hatte ich auch abgenommen solange ich voll gestillt habe (immer langsamer aber dennoch) am Ende war ich 5kg unter Ausgangsgewicht. Die habe ich auch gehalten solange ich einzelne Mahlzeiten ersetzt habe, bis ich dann abgestillt habe, da kamen diese 5 kg in einem Monat zurück, ich fand es ziemlich doof, hoffe nun, dass ich beim zweiten ähnlich abnehmen werde damit ich den Puffer zum wieder zunehmen habe, wenn die stillerei vorbei ist...
...ich bin sowieso schon sehr schlank. Bin 175cm groß und mein Ausgangsgewicht lag bei 64kg. Das ist ja schon an der Grenze zum Untergewicht. Deshalb hab ich halt Angst, dass ich durch das Stillen immer noch mehr abnehme und nachher wieder ausseh wie ein Hungerhaken (wie früher)
Süßes esse ich übrigens schon genug: Schokopudding, Kekse, Geleebananen, Kakao usw. McDoof und Döner stehen auch öfter mal auf dem Speiseplan. Hab mich heute Morgen übrigens wieder gewogen, jetzt hab ich nur noch 1,5kg mehr drauf...
lg babygirl
mach dich nicht verrückt. Ich bin 1,73cm und wiege z.z. 61kg und stille meinen 3 monate alten sohn voll, bei meinem zweiten sohn war ich sogar bei 55kg und hab ihn voll gestillt und er war ein brocken. Ich nehme auch immer mehr ab aber solange du dich normal ernährst und dein kind satt wird und zunimmt brauchst du dir keine gedanken machen. LG Janine
ich wäre sooooooooooooo froh an deiner stelle. 
davon träume ich alles essen zu können (vorallem schoki usw.)u. dabei noch abnehmen.
ich finde lieber dünner sein, als speckiger.
Ich bin 1,79m und wiege jetzt 3 Wochen nach der Entbindung 59kg. Zum Ausgangsgewicht fehlen noch 1,5 kg. Aber unter 58kg möchte ich eigentlich nicht. Aber ich fühle mich fit und finde es daher nicht schlimm, recht schlank zu sein. Vielleicht probierst Du es mal mit gutem Rapsöl beim Kochen und isst Vollmilchjoghurt statt fettarmen Joghurt (falls Du das machst), so dass Du halt gesunde Fette zu Dir nimmst (auch gerne Avokados, Lachs etc.). Das ist besser als so viel Schoki. Wobei die natürlich auch wichtig ist ;-)
es ist normal, wenn man abnimmt, ICH wäre froh darüber.
andere nehmen zu, beim/durch stillen, weil man dann auch öfter/mehr hunger hat u. kalorienreich ißt. 
abstillen deswg. würde ich NIE!