Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe 17 Kilo zu viel. Ich stille noch voll und habe ein propperes 5 1/2 Monate altes Baby, er fordert mich auch sehr, da er für sein Alter sehr weit und mobil ist, zu dem mache ich den ganzen Tag nichts als Stillen, da er immer nur Hunger hat und ich selbst eh kaum zum Essen komme. Jedenfalls habe ich begonnen mir aufzuschreiben was ich am Tag esse und mich dabei auch etwas an der Pointsliste von Weight Watchers orientiert: Früh/mittag 3 Scheiben Knäckebrot mit fettarmen Käse und fettarmer Wurst, fettarmer Joghurt zwischendurch, nachmittags ne Schüssel Müsli oder Flakes und abens Reis mit Gemüse oder Ebly mit Hühn/Pute oder Salat oder Kohlsuppe, also alles ohne Fett. Das ist nicht immer ein Genuss, zwischendurch mal nen Apfel oder ähnliches achso und bis zu 4 Liter ungesüssten Tee. Ich selbst bin sehr sportlich und auch groß. Ich bin total verzweifelt, denn vor der SChwangerschaft habe ich total anders gegessen (herzhaft, viel und lecker, bin auch oft essen gewesen und es hat mir nichts ausgemacht), in der Schwangerschaft ab und zu mal mehr und kaum Bewegung da ich ne Risiko war. So aber meine Essgewohnheiten zur Zeit (2 Monate)müsste jeden Tag ein Kilo fallen, zumal ich viel und voll stille. Ich wäre auch froh, wenn mir mal jemand nen Tip geben kann, bin total verzweifelt. Vor der Schwangerschaft, war ich sehr attraktiv und jetzt so etwas. Ich höre lese nur, dass das Stillen zehrt und alle tierisch abnehmen (bei meinen Freundinnen war es eben so), da frage ich mich, was bei mir schief läuft. Hilfe
Hi Bigdiva, hab auch noch 13 Kilos zuviel und das Gefühl man nimmt kein Gramm ab, obwohl man wirklich nicht viel isst. Guck mal hier, deine/unsere Leidensgenossinnen: http://www.rund-ums-baby.de/stillforum/mebboard.php3?step=2&range=20&action=showMessage&message_id=52520&forum=121 Ich mache jetzt wieder Sport und Gymnastik, hoffe es tut sich was....LG, Holli+Lily (5,5 Monate)
Hallo, habe genau das gleiche Problem, hatte auch ins.17 Kilos zugenommen,nach der Geburt dann erstmal abgenommen u. dann ganz viel wieder zugenommen. Versuche nun auch schon seid längerer Zeit auf meine Ernährung zu achten, meide absolut Süsses u. so hat alles nichts gebracht, kein gramm abgenommen u.meine Freundinnen haben alle ganz viel abgenommen o. schon die alte Figur wieder!!! Versuche nun auch mit den Points von den W.W mal etwas abzunehmen hoffe das geht! Lass den Kopf nicht hängen irgendwann wird es schon klappen, drücke dir die Daumen! Bist aber nicht die einzige der es so geht!!!! Miri
