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Gesunde Ernährung bei mir als Mutter und bei Stillkind....

Gesunde Ernährung bei mir als Mutter und bei Stillkind....

maxinchen

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...ist die wirklich soooooo wichtig? Denn ich muss gestehn,das ich nicht täglich Obst und Gemüse esse,natürlich auch nicht täglich Fast Food ;-). Und da meine Maus immernoch viel gestillt wird und kaum so was isst,ausser Brot und weiche Sachen weiss ich nicht ob das so gut ist? Sie gedeiht allerdings ja sehr gut,fast zu gut.....hab Angst das sie deswegen dick bleibt. Morgen koch ich ihr jetzt Lachs mit Kartoffeln und Brokkoli,ich versuch ja schon so abwechslungsreich wie es nur geht zu kochen,gelingt mir aber nicht immer........*schäm*. Wie ist das denn bei euch so?Kocht ihr akribisch nach Konzept und Plan oder ist das bei euch auch unterschiedlich? Wir haben auch immernoch keinen Rhythmus,ich stille nach Bedarf und geb ihr auch nach Bedarf normale Kost,was meint ihr dazu? Lg und Danke Maxi mit Mausi fast 1 Jahr alt


Nachtwölfin

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Antwort auf Beitrag von maxinchen

Wir essen viel Gemüse, ab und zu mit etwas Fleisch/Fisch/Tofu. Die Kurze isst dann halt ein bisschen mit. Probieren tut sie bisher alles. Manches mag sie nicht so sehr, manches kann sie noch nicht so gut essen (da fehlen noch die Backenzähne). Ich achte schon darauf, möglichst gesund zu kochen, nehme selten Fertigprodukte, außer die Zeit ist knapp. Wenig bis gar nichts Süßes, bin damit aber nicht sooo streng. Unter der Woche isst meine Tochter mittags in der Krippe. Abends gibt es für sie meistens ihr derzeitiges Lieblingsessen: Gurke, Tomate und Wurst , als Zwischenmahlzeit mal Joghurt, mal Obst, mal Breze. Nachtwölfin mit Miniwölfin ;-), fast 15 Monate


Lian

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Antwort auf Beitrag von maxinchen

Hallo Maxinchen, bei uns ist es genauso. Ich koche gern, vorzugsweise frisch und in letzter Zeit mit immer weniger Fleisch. Auch versuche ich weitesgehend Fertigessen zu vermeiden. Aaaaaaber: Manchmal bestellen wir. Manchmal fahre ich beim goldenen M oder bei der Konkurrenz vorbei. Manchmal frühstücke ich eine Fertigpizza. Meistens frühstücke ich gar nicht und trinke 3 Kaffee. Das Kind wird immer noch überwiegend gestillt (7 Monate), kriegt morgens ihren Milchbrei (mit Vollmilch) und abends entweder was von uns ab, wenn ich gekocht habe. Wenn es Fertigessen bzw. Fast Food gibt, kriegt sie ausnahmsweise ein Gläschen. Zwischendurch knabbert sie gern mal auf Brot, Zwieback oder Obst herum. Meine Maus war auch immer ein ziemlich dickes Baby, jetzt, wo sie beginnt zu krabbeln und sich mehr bewegt wird es etwas weniger. Meine Älteste war ein mopsiges Kind bis sie gelaufen ist. Stillkinder dürfen etwas mopsiger sein, das ist schon ok. Ich denke Deine entspannte Haltung ist wahrscheinlich das Gesündeste, was Du für Dich und Dein Kind tun kannst. Ach ja, Rhythmus haben wir bis auf die Morgenmahlzeit und das gemeinsame Abendessen auch nicht. Nachts wird im Moment mal wieder dauergestillt, weil sie einen Wachstumsschub macht. (Verarbeitet wahrscheinlich das Krabbeln oder so). Liebe Grüße Lian


Nachtwölfin

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Antwort auf Beitrag von Lian

Oh weh, Krabbeln verarbeiten war bei uns gaaaanz schlimm. Wünsch dir viel Kraft!


Lian

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Antwort auf Beitrag von Nachtwölfin

Danke Nachtwölfin. Ich glaube fest daran: Es gibt ein Leben nach dem Wachstumsschub... Liebe Grüße Lian


Missy27

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Antwort auf Beitrag von maxinchen

Meine Tochter (15M) wird auch noch fast ausschließlich gestillt. Ich esse auch nicht tgl. Obst und Gemüse aber auch kaum Fertigzeugs. Kochen muss meist schnell gehen, da meine Maus auch sehr schnell quengelt und auf den Arm will. Meist gibt's Nudeln, mit Soße oder als Auflauf. Als Ausgleich, mach ich dann aber mal einen Salat oder so, meist nur aus Tomate, Gurke und Paprika. Meine Tochter gedeiht aber auch prima.