Mitglied inaktiv
Kann man auch noch während der Schwangerschaft Folsäuretabletten nehmen? Ich hab Angst, dass ich zu wenig Folsäure mit der Nahrung zu mir nehme.
In den ersten 4 Monaten sollte man das sogar. Danach wird es nicht mehr ampfohlen (seit neuestem) weil kein weiterer Nutzen nachgewiesen werden konnte und, im Gegenteil, ehr die Gefahr von Asthma bei Kind bestehen soll. Also nach dem 4. SS Monat weglassen und gut ist. LG tippi3
und nicht um die Stillzeit. In der Stillzeit wird es nicht generell empfohlen. Warum hast du Sorge, dass du nicht genug Folsäure zu dir nimmst? Isst du wenig Nahrungsmittel, die sie enthalten (z.B. Vollkornprodukte, Spinat, grünes Gemüse, Nüsse, Milch)? Vielleicht magst du dann bei einem Blutbild schauen lassen, ob du davon zu wenig hast? Ich persönlich mag es jedenfalls nicht, bei mir auf Verdacht irgendwas mit Tabletten zu ergänzen. Das mache ich, wenn ich eindeutige Symptome von irgendeinem Mangel habe (z.B. habe ich jetzt gelegentlich Magnesiummangel, obwohl ich viel Vollkorn, Nüsse, Sonnenblumenkerne usw. esse). Aber ansonsten finde ich für mich eine ausgewogene Ernährung sinnvoller. Liebe Grüße, Sabine
Ja, ich habe auch nicht geschrieben dass es in der Stillzeit empfohlen wird sondern nur n den ersten 4 SS Monaten. Ich schrieb ja bereits dass man es nach dem 4. SS Monat weglassen sollte. Also den Rest der SS nicht mehr nehmen und danach auch nicht. LG tippi
Du hattest eben nicht dazugeschrieben, dass du dich auf die SchwSch beziehst, und das hier ist das Stillforum, und die Posterin bezog sich ja auch aufs Stillen. Darum dachte ich, ich stelle das noch mal klar. Liebe Grüße, Sabine
Man soll während der Schwangerschaft zusätzlich Folsäure einnehmen, weil man über die Nahrung eben nicht so viel aufnehmen kann. Und ich habe gelesen, dass man das während der ganzen Schwangerschaft machen sollte, nicht nur die ersten vier Monate. Wie habt ihr das gemacht? Habt ihr während der ganzen SS irgendwelche Tabletten genommen, wenn ja - welche? Hätte gerne gewusst, was es da für Erfahrungen gibt... lg