Mitglied inaktiv
hallo, mein kleiner ist jetzt 6wochen.und ich versuche voll zu stillen , was aber nicht jeden tag klappt. wollt mal fragen was man da alles essen kann??? man soll ja viel obst und gemüse essen. aber viel bleibt da ja nicht über oder? mfg
ich hatte mir zu anfang der Stillzeit ein Buch gekauft, war von GU Ratgeber, "Richtig essen in der Stillzeit" oder so ähnlich, das hat mir wirklich sher geholfen! LG Strangelove
Es gibt auch das "Stillkochbuch", aber ehrlich gesagt, lohnt es sich nicht besonders.
Tomaten, Fenchel, Spinat, das sind die Hauptkomponenten darin.
Du kannst alles essen (oder wenigstens ausprobieren), was bei DIR nicht besonders bläht. Oder wovon Du in der Schwangerschaft viel gegessen hast.
Mein zweiter Sohn hat alles vertragen.
In Mexiko essen die Stillenden auch weiter ihre Bohnen.
LG
Telli
Die letzten 10 Beiträge
- Wie richtig abpumpen?
- Zungenbandtrennung
- Meine Erfahrung: Auch ein Schnuller kann offenbar eine Saugverwirrung auslösen
- Milchspendereflex beim Einschlafstillen, wann wurde es besser?
- Schmerzen beim Stillen
- Teilweises Stillen - nach 5 Monaten naht das Ende
- Milch läuft zu langsam. Hilft die Milchpumpe mit Massage und Wärme dazu?
- Schmerzen beim Ansaugen - 1,5 jähriges Stillkind
- Was braucht man wirklich in der Stillzeit?
- Milch abpumpen, weil ich arbeiten gehe