Mitglied inaktiv
Hallo, ich schaffe es einfach nicht mein Gewicht zu reduzieren und bin total verzweifelt! hab 10 kilo zuviel und fühl mich überhaupt nicht gut.ich esse nomal und bewege mich auch tgl. aber das hilft nicht. jetzt hab ich mir überlegt Almased auszuprobieren. Hat schon jemand von euch Erfahrung damit? Bitte um Antwort! PS: Ich stille noch voll
Ich empfehle WeightWatchers. Ich mache das Online und die Pfunde purzeln langsam und gesund! Anouschka
wie funktioniert das online? und das kostet was oder?
Ja, kostet was aber das finde ich gut, treibt meinen Schweinehund an. Kannste auf der Homepage alles durchlesen www.weighwatchers.de und es gibt extra Stillpunkte für junge Mütter. A,
und wenn man die sachen so zubereiten muß ist doch auch recht kostspielig oder? wegen den ständig wechselnden zutaten mein ich
Nee, überhaupt nicht! Frisches Zeug zubereiten ist geldmäßig das gleiche wie wenn ich den anderen Kram kaufe. Und wesentlich gesünder. Die haben so tolle Rezepte, ich habe echt wieder Spass am Kochen. Haushaltskasse stimmt! Und auch kein Thema mit 2 Kinder! Ist schon ne Umstellung aber es lohnt sich! Anouschka
und die rezepte kriegt man vorgegeben?
Du kannst Dir aus der Datenbank was aussuchen, wenn Du nicht weisst, was Du kochen willst. Man kann eigentlich alles essen, was man will. Jedem Lebensmittel sind Punkte zugeordnet und man hat ein Tagesbudget. Ausserdem gibts noch Wochenextrapunkte, die kann man auch noch verbraten, wenn man ausgeht oder mal naschen will. Ausserdem kann man durch Sport mehr Punkte sich verdienen. Die Punkte findet man raus, in dem man das Lebensmittel eingiebt, das man gegessen hat oder die Nährwerttabelle abtippt. Nix ist streng vorgegeben. Ausserdem gibt es Lebensmittel, die du so viel essen darfst wie Du willst. Natürlich alles Obst und Gemüse (haben 0 Punkte) und Sachen wie Nudeln, Kartoffeln, Reis haben einen Pauschalwert, da kann man sich richtig satt essen! Anouschka (oje, Motte braucht ne Mahlzeit)
danke für deine informationen.. und guten apetit für deine motte