Mitglied inaktiv
Ich gehe abends gegen 10.30 Uhr ins Bett und habe da dann schon Schwierigeiten beim Einschlafen. Ich habe das Gefühl, ich wälze mich die ganze Nacht nur herum und morgens , wenn ich dann aufstehe (n muß), dann bin ich todmüde. Heute morgen auch wieder. Ich würde am Liebsten gleich wieder ins Bett gehen. Gibt es irgendwelche Hausmittelchen, die mich wacher machen? Kaffee trinke ich nämlich keinen *bäh* LG Anja
bist du denn müde, wenn du 22:30 ins bett gehst? wenn nicht, wäre es ratsamer, erst ins bett zu gehn wenn du müde bist. so gehts mir jedenfalls, sonst schlafe ich die halbe nacht nicht . lg
...
wäre jetzt übrigens ne Maßnahme, wirf Dich nackig in den Schnee, das macht sicher wach:-) Vorallem wenn Du Dich danach mit der Polizei wegen erregung öff. Ärgernisses rumschlagen mußt:-)). Joggen mit Schneeschuhen denke ich ist er ermüdend. Ansonsten stellt sich mir die frage warum Du nicht schläfst abends, bist Du eine Grüblerin? LG Nina
Ich habe das Problem leider auch und zwar sehr extrem! Es ist egal, ob ich 8 Stunden Schlaf oder nur 3 Stunden Schlaf habe. Ich könnte tagsüber einfach umfallen und schlafen. Mich belastet das sehr! Ich habe nun neulich mit meiner Schwester darüber gesprochen (es fiel mir schwer, das zu erzählen - weil ich manchmal nicht mal 1 Stunde Haushalt am Stück machen kann!) und sie meinte, ich solle zum Arzt und meine Schilddrüse überprüfen lassen! Sie hatte das auch ganz extrem (hat auch mit niemandem darüber gesprochen!) und sie hat dann Tabletten für die Schilddrüse bekommen und seither ist sie fit wie ein Turnschuh! Ich hab mir jetzt schon einen Termin beim Arzt geholt, ich wollte nie zum Arzt, weil ich dachte, da wird man belächelt und als faul hingestellt, aber bei mir ist es echt sehr extrem! Neulich wäre ich fast beim Nudeln abgießen einfach eingeschlafen, aber Männe stand neben mir und hat mich angesprochen, so daß ich wieder hochschreckte! Ich fühle mich IMMER müde und nicht ausgeschlafen! Vielleicht liegt es wirklich an der Schilddrüse - denn sonst sind meine Werte gut (also auch kein Eisenmangel etc.)
Du bist müde, weil Du Dich die halbe Nacht im Bett rumwälzt. Du musst was tun, damit Du besser einschlafen kannst. Ich schlafe z.B. schlecht ein, wenn ich Kaffee getrunken habe. Und da kann das Kaffeetrinken schon 10 (!!) Stunden her sein. Hatte am Samstag 14.45 Uhr Kaffee getrunken und mich 0.45 Uhr noch im Bett rumgewälzt, obwohl ich schon erst 0.30 Uhr ins Bett gegangen bin.
Ich habe eh das Probleme, dass bei mir irgendwelche Stoffe ziemlich lange im Körper bleiben. Eine normale Betäubungsspritze beim Zahnarzt hält bei mir locker 4 Stunden an ...
Vielleicht Eisenmangel. Ist bei mir immer das Problem. Dana
kenne das. Bin auch grad todmüde. Bei mir ist es krankheitsbedingt, aber so richtig hilft mir das auch nicht bei den Tagesaktivitäten. Laß es vom Arzt abklären, kann an der Schilddrüse liegen, kann ein Herzproblem sein, Hormonell und und und.............aber da wird die der Arzt helfen.
Mir geht es genau so. Bin gestern erst halb eins ins Bett und kann nicht einschlafen und dann komme ich früh einfach nicht aus dem Bett. 
Selbst wenn ich zeitig ins Bett gehe und lange schlafe, bin ich den ganzen Tag nur müde.
Mhh, also sollte ich vll auch mal meinen Hausarzt aufsuchen?!? Ich dachte immer, ich bin halt einfach so eine Schlafmütze.
Lg Silvi
