Mitglied inaktiv
Ich muss jeden Tag 4.15 aufstehen... schaffe das mehr schlecht als recht. Fange um 5.00 Uhr an zu arbeiten,6 Tage die Woche. Gehe spätestens 21./21.30 H ins Bett. Freitag bin ich sogar um 20 Uhr schon auf dem Sofa eingeschlafen. Heute hatte ich frei. War um 22.45 h im Bett (wir hatten Besuch) und war oft wach ab 4 Uhr (innere Uhr?) und bin um 8.00 Uhr mit Luca dann aufgestanden, aber ich bin trotzdem soooo müde. Welche Gemüse/Obstsorten liefern Energie? Was kann ich sonst tun um besser dann durch den Tag zu kommen?
Huhu, ich hatte jetzt seeeeeeehr lange so eine Müdigkeitsphase.......hatte auch am Tag kaum Energie.......dazu Kind, Job, Haushalt, großer Garten..... Ich hab jeden Tag gaaaaaaanz viel Obst gegessen (frisch beim Türken geholt), aber es ging mir nicht besser! Nehm jetzt seit ca.5 Wochen Johanniskrauf (Laif 900) und es geht mir SEHR SEHR viel besser, ich hab total viel Energie, bin nicht mehr so müde.....ich könnte Bäume ausreißen:-) LG Lucy
Aber ist Johanniskraut nicht was für die Nerven? Mandy
Ich hab mich in der Apo beraten lassen.........also Depri oder so bin ich gar nicht:-) Halt so ohne Power... hatte erst was anders ("Manuia"), dass hat gar nichts gebracht! Mir ist es egal, wofür es ist.......seit langer Zeit fühl ich mich mal wieder voller Energie!! LG Lucy
... hatte ich gegen Eisenmangel bekommen. ich war immer müde und abgeschlagen
mein Blut war nicht so gut....
Hab da auch Tabletten für bekommen und lange genommen... dann ging es....vielleicht liegts ja wieder daran 
kommt meist auch daher, diese dauermüdigkeit....johanniskraut eher bei antriebslosigkeit und verstimmungen.
und ja....kann auch an eisenmangel liegen.
meist wird halt die schilddrüse vergessen 
da war eigentlich alles ok... Werd aber wohl nochmal zum Doc latschen wenns nicht besser wird Mandy
Ich muss nicht so zeitig aufstehen und bin aber auch dauermüde. ;-) Ich könnte mich irgendwo hinsetzen/-legen und innerhalb von paar Minuten einschlafen, wenn ich nichts nebenbei mache ... Vielleicht gehst Du so alle 3 Tage noch etwas eher ins Bett, damit Du noch mehr Schlaf bekommst?! Wenn ich mal wieder eine Phase von Antriebslosigkeit habe, nehme ich eine Flasche Floradix Kräuterblut (Eisen). Das hilft ziemlich schnell und gut.
Ja hilft wohl nix anderes 
