Mitglied inaktiv
Hej ihr Lieben..
Ich hab jetzt schon 11Kg (knapp 6 Wochen nach der Geburt) weniger und dabei esse ich normal und versuche so viel wie möglich Kalorien in mich reinzustopfen. Aber es geht einfach nicht 
Mein Gewicht bewegt sich jetzt bei 56/57 Kg und dabei wäre mein Wunschgewicht 60-62Kg. Aber ich komme einfach irgendwie nicht hoch. Sehe jetzt nicht dünn aus, eifnach normal aber trotzdem um mich wohlzufühlen muss ich auf mind. 60kg hoch..
HAt jemand Rat?
Hach, schön wärs hätte ich so abgenommen. :o) Nee.... Also erstmal hast du alleine durch die Geburt locker mal 6kg oder mehr abgenommen. (Baby 3kg und Fruchtwasser + Plazenta auch ca. 3kg). Du stillst und das nehmen viele Frauen auch erstmal viel ab. Rat sonst kann ich dir nicht geben. Dein Körper läuft auf Hochtouren mit Stillen, wenig Schlaf und so weiter. Ich habe in einem Jahr ca. 15kg abgenommen, also noch immer knapp 9kg mehr wie vorher. Lg Yvette
Ich hatte auch 11 kg in 3 Wochen abgenommen. Lag aber denk ich mal an den ganzen Stress den ich noch nach der Entbindung hatte. Zwerg lag ja 19 Tage auf Intensiv, ich war 8 Tage Stationär und danach im Elternzimmer, bei dem ganzen Stress.... Muss dazu sagen bei mir war nich vie was bei der Geburt kit "rauskam" meine Plazenta wog zarte 328gr (hab den Pathologichen Bericht davon hier) und Fruchtwasser war auch nicht so viel (es ergoss sich etwas klares FW) und der kleine wog nur 2070gr. und jetzt nach 10 Monaten wieg ich 60kg. Ich bin allerdings froh so gut abgenommen zu haben, da ich ja vor 4 Jahren 10kg zugenommen hab und nu fehlen nur noch 3kg bis zum Wunschgewicht. LG
hallo süsse
ich wog 55 kg zu beginn der schwangerschaft hab 7 kg zugenommen und war dann am ende der schwangerschaft bei 62-63 kg auf 162 cm
nach der entbindung hatte ich 1kh unter meinem start gewicht
und keine 2 wochen später wog ich erschreckende 42 kg
ich hatte gewaltige kreislaufprobleme und war sehr schwach
ich habe auch das andere extrem zum vergleich ( 30 kg in der ersten schwangerschaft zugenommen und brauchte fast 3 jahre um auf die 55 kg zu kommen ) aber dieses schnelle extreme abnehmen war schlimmer , ich musste mich selbst zum essen zwingen denn auch dafür war ich schlicht zu müde
ich hab jetzt 2 jahre gebraucht um auf ein - für mich - annehmbares gewicht von 49 -50 kg zu kommen
ich hab also leider keinen wirklich guten tipp für dich , aber ich kann es dir nachempfinden 
Meine Tochter ist acht Monate und ich habe noch 7 Kilo drauf,ich geb dir meine einfach ab. 
die mir etwas abgeben möchte.. Menno, ich will nicht so schnell so viel abnehmen. Das gibts doch nicht.. wiederum gibts Leute die haben angst das die Pfunde nicht dahinschmelzen und ich mache mir sorgen weil sie eben dahinschmelzen.. Echt erschreckend..
Ich weiss echt auch nicht mehr weiter und fühle mich so total unweiblich.. Will doch einfach nur auf meine 60-62 Kg ist den das soo schwer?
...gesunden Fetten und Ölen.
Stell dir an deinen Stillplatz ne Schüssel mit Studentefutter und knapper das während des Stillens, denn in den Nüssen sind wertvolle Fette und Öle und es geht nebenzu und dazu vielleicht ein Glas Vollmilch wenn du das magst.
Wenn du Zeit und Hunger hast mach dir doch ein leckeres Müsli, schnippel frisches Obst rein, ebenfalls Nüsse, Sonnenblumenkerne usw, Haferflocken und dazu Joghurt oder Quark(in deinem Fall ruhig den gehaltvolleren), nen Löffel Honig zum versüßen und schon hast ne Leckere gesunde Kalorienbombe 
ne Packung Studentenfutter kaufen und ne Menge Milch uuuuund noch in der Apotheke hole ich mir ne Ergänzungsnahrung mit Schoki, Vanille oder Erdbeergeschmack.. Der wird zusammen mit Milch zu einem Shake "geshaked" und ist reich an Eiweiss, Proteinen, Kohlenhydrate etc..
Hoffentlich darf man das auch während der Stillzeit einnehmen..
Mädels, wenn ich nicht mehr so perfekt in mein Brautkleid passe - krieg ich nen Schrei- und Heulkrampf
Naja das was ich in der SS zugenommen habe (hauptsache wasser un baba und und und war innerhalb von 4 tagen wieder weg und wegen der schnellen abnahmen hab ich eine schilddrüsenüberfunktion bekommen. ;/ also alles mit der ruhe aber stillen reißt schon einiges weg ;)
ich hatte nach 4 wochen 14 kilo runter aber auch wegen meinen deppris und so weiter. also 2 kilo mehr als von der ss über geblieben is die sind aber jetzt wieder drauf lach. LG Tanja