Mitglied inaktiv
Hallo ich bin 2 fache Mama und 37 Jahre jung, möchte mit meinem neuen Partner nochmal ein Baby....
Meine Frage nun, da die beiden anderen Schwangerschaften schon was zurück liegen und ich auch lange gebraucht habe, um schwanger zu werden, was begünstigt eine Schwangerschaft außer gesunde Ernährung, nicht rauchen und Alkohol (kommt eh nicht in Frage).
Folsäure und Vitaminpräperate, aber welche???
Bin für Eure Tipps und Tricks dankbar.... 
Meines Wissens begünstigt Folsäure eine SS nicht, sondern sie verhindert nur, das Risiko eines Spina Bifida (offener Rücken). Ich nehm Folio - ist günstig und alles drin, was die Frau so braucht, also auch Jod und Vitamin B12. Ich wünsch Euch viel Glück und viel Spaß beim Üben! Irene
Hi! Prinzipiell kann man Deine Frage nicht beantworten OHNE genaueres von Dir zu wissen. Eigentlich sollte bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung alles an Vitaminen und Mineralstoffen ausgeglichen zugeführt werden...eigentlich! Du solltest daher lieber Deinen Arzt aufsuchen, wenn Du diesbezüglich Bedenken hegst. Schreib mal über eine Woche zusammen, was Du so isst...der wird Dir ggf. Lücken aufzeigen können. Klassisch ist aber z.B. der weiblicher Vegetarier mit starker Mensisblutung...da wäre unbedingt eine über einige Monate gehende Kur mit einem Eisenpräparat empfehlenswert...auch um die Fruchtbarkeit zu optimieren! LG