Mitglied inaktiv
hallo!vieleicht könnte ihr mir helfe.. mein sohn(6m alt)der geht so um 19 oder 19.30uhr ins bett.schläft gut.aber dann so um 5 oder um 6uhr,ist top fit,das finde ich zu fruh.. manchmal versuche später ind bett zu bringen aber klapt nicht,ist totmüde.. am tag macht 3 manchmal 4 schläfchen von 45minute manchmal auch 1std. meint ihr schläft er am tag zu viel?und deswegen wacht er so fruh auf? soll ich ihm nach halbe std wecken? freue mich über eure anworten.. lg
Generell ist es so, das der Tagesschlaf aniproportional zum Nachtschlaf ist. Wer tagsüber viel schläft, braucht entsprechend weniger Nachtschlaf. Wie ein Kind seine Schlafzeiten legt, ist immer individuell. 19:00-05:00 Uhr sind immerhin auch schon 10 Stunden. Anscheinend benötigt Dein Kind "nur" 10-11 Stunden nachts. Willst Du länger schlafen, musst Du ihn später ins Bett legen... Wenn Du nun die abendliche Zu-Bett-Geh-Zeit verlegen willst, musst Du auch die Tagesschläfchen entsprechend nach hinten verlegen. Das geht am Besten im 15 Minuten Rhythmus. Also jeden (zweiten oder Dritten) Tag um 15 Minuten weiter nach hinten. So kannst Du binnen einer Woche den Schlaf um eine Stunde verschieben. Viel Glück Corinna
hi,danke! da ich noch eine tochter habe,2 und halb jahre alt,pass mir besser wenn er auch 20uhr insbett zu briegen aber leider hält er nicht bis 20uhr... meinst du soll ich jeder tag 15m später ins bett brigen?
Schau einfach, ob er 15 Minuten Umstellung schafft. Und nicht die Tagesschläfchen vergessen... Die müssen ja auch nach hinten verschoben werden. Ich drück Dir die Daumen!! :o) Gruß Corinna