Mein sohn isst schlecht:-(

Mach einfach mal kein Thema draus. Ignoriere es einfach und lass ihn essen was er will. Biete ausgewogene Ernährung an und er darf sich aussuchen, was er davon essen möchte. Je weniger du ein Thema daraus machst desto eher hört es auf. Nimm es als gegeben hin und kommentiere das Essverhalten deines Sohnes nicht. Weder positiv noch negativ. Es ist völlig normal, dass Kinder mal eine Zeit lang nur Nudeln mit Ketchup wollen oder wie deiner nur Fleisch. Viele Kinder haben so extreme Vorlieben. Koche einfach ganz normal, vielleich öfter auch mal eine fleischlose Hauptmahlzeit und lass ihn entscheiden, was und wieviel er davon essen möchte. Wenn die Auswahl ausgewogen ist, wird er über kurz oder lang schon auch anders essen. Wenn das Angebot ausgewogen ist, wird es auch zu keiner Mangelernährung kommen. Mach es einfach nicht mehr zum Thema, das ist die wichtigste Regel. Wenn dein Sohn merkt, dass das Essen kein "wunder Punkt" mehr ist und du sein essverhalten nicht für so wichtig nimmst, dann hat er die "Macht" über dich in diesem Punkt verloren. Das wird er schnell merken. LG Sandra & Co.

Hallo, dann biete ihm doch einfach überhaupt kein Fast-Food (Fritten, Nuggets etc.) an. Wer so etwas hinstellt, darf sich nicht wundern, wenn das Kind diese Sachen bevorzugt herauspickt. Da Dein Sohn sicher nicht freiwillig verhungern wird, kannst Du doch einfach gesunde und vollwertige Kost zubereiten, die ist auch lecker. Die wird er dann schon essen, wenn es nichts anderes gibt. Fleisch sollte eh nur ein- bis zweimal pro Woche auf den Tisch. Frittierte Sachen noch seltener. Auch Wurst ist natürlich ein völlig totes, vollkommen wertloses Nahrungsmittel, das überdies mit Konservierungsstoffen und Nitrit vollgestopft ist. Es gibt doch so viele leckere Brotaufstriche, die wirklich gesund sind: Kräuterquark, Frischkäse, Rühr- oder Spiegelei, Tomaten, Aufstriche aus dem Bioladen (wirklich köstlich), Avocadobutter (püriert), auch mal kalter Braten (enthält weniger Chemie als Wurst), Tomatenmark etc. Lass Dir doch mal etwas einfallen, die meisten Kinder entdecken hier irgendwann ihre persönliche Lieblingssorte. Wenn ein Kind sich dann wirklich gesund ernährt, darf es natürlich gelegentlich auch mal Fastfood sein... aber bitte nicht im Alltag. Wer nicht will, dass sein Kind wertloses Zeugs isst, stellt einfach kein wertloses Zeugs auf den Tisch, huh? ;-) Liebe Grüße, Mimi

Hallo! Kein gesundes Kind verhungert vor vollen Tellern...soll heissen: Biete ab sofort eine ausgewogenen,vollwertige Ernährung an(auch MAL Fritten und Co,aber nur als was Besonderes-nicht als Alltägliches). Mach dich nicht verrückt wenn er ben mal nicht so "viel" isst-Mütter überschätzen oft den tatsächlichen"Bedarf" der Kinder.Oder wirkt dein Kind schlapp,krank oder unterernährt?? DU hast es in der Hand-Kinder kopieren das Essverhalten der Eltern ;o) LG Tanja

danke für die vielen tips von euch...:-) was ich noch dazu sagen wollte, mit dem fast food, ähm ja das hört sich übertrieben an, ist aber nicht die regel bei uns, das kommt vielleicht ein zweimal im monat vor und dann nur wenn wir unterwegs sind/seien sollten um die mittagszeit... er isst halt ganz gern mal son burger und da hab ich dann auch nix gegen, aber wie gesagt kommt seltener vor als sich das anhörte... ich mach auch nicht jtden tag was mit fleisch, das war jetzt nur um aufzuzählen was er überhaupt so isst....ich versuch möglichst jeden tag was nahrhaftes und gesundes zu kochen. ich biete ihm keinen ersatz an wenn er das was auf dem teller ist nicht anrührt. er wird auch nicht gezwungen das zu essen wenn er es ist ist das super wenn nicht dann versuch ichs am nächsten tag nochmal mit dem nächsten essen. vielleicht sollt ich das wirklich nicht so zum thema machen *schulterzuck* mal probieren:-) vielen lieben dank erstmal euch allen lg Yvonne

Hallo Yvonne, wie wär es denn, wenn du mit deinem sohn zusammen kochst?!! Du zeigst deinem Sohn z.b. im Kochbuch, was DU mit IHM machen möchtest! Dann laß Ihn mit deiner Hilfe die Zutaten zusammensuchen/-legen! Wenn es auch länger dauert, kann er mit deiner Hilfe z.b. Gemüse klein schneiden! Dann darf er auch mal das Gemüse, wenn es z.b. gedünstet wird, mal umrühren. Oder ihr macht Gemüsespeße. Dann kann dein Sohn das Gemüse auf die spieße picksen. Was auch sehr hilfreich ist, wenn du mal dem Essen einen phantasievollen Namen gibst. Dann können von mir aus die Fleischküchle (oder auch Buletten genannt) Monsterbürger heißen. Und man kann diese auch mit Grünkern, anstatt mit Hackfleisch machen. Oder Kartoffelpüree mit Karotten, Erbsen und Soße heißt dann Berg am See mit Felsen zum anbeißen. Dann wüßte ich da noch, daß man z.b. Gemüseauflauf machen kann. Da ist dann das Gemüse "versteckt"! Ja, versteckt. Unter Lasagnescheiben und/oder Käse. Diesem dann wieder einen phantasievollen Namen und dem Kind dürfte es schmecken! Und Gemüse kann man auch pürrieren und daraus eine Suppe machen oder einfach pürriert zu Nudeln oder Reis dazu! Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt!!! Hoffe, behilflich gewesen zu sein! Gruß, barnie

Hallo! Wenn ich meine Tochter (3) frage ob sie lieber zu Mc Donalds möchte oder Gemüsesuppe ist ihre Antwort klar ;o) Aber bei uns koche ja ich, und da suche ich ja auch aus was es gibt. Gemüsesuppe isst sie nämlich auch gern wenn nichts anderes zur Debatte steht. Natürlich versuche ich ihr Gemüse und Obst auch möglichst Kinderfreundlich zu "verpacken". Aber im großen und ganzen isst sie alle Gemüse, genug Obst und auch Vollkornbrot o.ä. Nur sehr wenig, aber es schein ihr zu reichen. LG, Elfi

Hi :) bei uns ist es so: Entweder Leonie (grad 5 geworden) ißt oder sie läßt es. Verhungern wird sie nicht. Leonie ißt vieles, aber in minimalen Portionen. Was in großen Portionen geht ist Schokolade, Eis und Pommes. Aber da blockier ich natürlich. Aber Dein Posting hätte ich auch bis vor 2 Jahren verfassen können. Was habe ich mich verrückt gemacht, vor allem im 2. und 3. LJ, als 3 Ministückchen Brot und 2 Tortellini ihre Tagesration waren. Irgendwann habe ich dann den Rat des Kinderarztes befolgt und keinen Streß mehr macht. Es bringt gar nix, wenn Du Dein Kind anhältst mehr zu essen, es wird nur merken, wie wichtig dieses Thema Dir ist und es irgendwann als Druckmittel einsetzen. Biete Deinem Sohn alles an, wenn er nix will, Pech gehabt. Aber mache nicht denselben Fehler wie ich zeitweise und biete ihm nur seine Lieblingsspeisen und Süßigkeiten an, nach dem Motto "Hauptsache irgendwas im Bauch" Kein Zwang, Essen soll wie gesagt nicht nur Nahrungsaufnahme sein, sondern auch Genuß! Du mußt ja nicht unbedingt den Käse und Gurken in Tierform ausstechen, wie man es öfters sieht, für sowas habe ich gar keine Zeit, aber Du könntest schauen, daß es auf dem Teller ab und zu etwas bunt aussieht, z.B. mit buntem Gemüse wie Paprika- Stückchen, Mais, Karotten. Außerdem versuche die Portionen klein zu halten, lieber ganz wenig auf dem Teller, Leonie ist stolz, wenn sie diese winzige Portion aufißt und sich nochmal nachholfen darf. Außerdem mag Leonie keine gemischte Pampe auf dem Teller, d.h. Kartoffeln (oder Nudeln/Reis) extra, daneben das Gemüse, daneben das Fleisch und daneben die Soße, also alles schön übersichtlich. Ernährt Euch selber gesund, vielleicht macht es Dein Sohn dann nach. Wenn im 3. LJ meiner Tochter irgendjemand abends mit an unserem Tisch gesessen hätte, hätte der uns bestimmt in die nächste Anstalt überwiesen. Das hörte sich nämlich dann abends so an Ich: "Gibst Du mir bitte nochwas von diesen leckeren Karotten?" Mein Mann:"Hier, bitte, die sehen wirklich toll aus, richtig orange und schmecken die lecker!" *gggggg* Aber es hat geholfen, Leonie wollte doch irgendwann probieren und fand sie dann auch lecker Jetzt mit 5 hat Leonie Phasen, in denen sie reinhaut und Phasen in denen sie fast nix ist, aber ich mache deswegen kein Aufhebens mehr. Der KA sagt, so lange das Gewicht in der Kurve nicht absackt, isses okay. Leonie hat 13,5 kg bei 1,03 m, könnte also auch etwas mehr vertragen. Aber ich kann Dir wie gesagt nur raten, keinen Streß ums Essen zu machen (ich weiß, das ist leicht gesagt) und gesunde, abwechslungreiche Nahrung anzubieten. Wenn er nicht will, dann halt nicht.Ich weiß, wie schwer das ist, aber so lange Dein Kind fit und gesund ist, mach keinen Streß. LG Ivonne P.S. Was Leonie gern mag sind Suppen, da kann ich auch jegliches Gemüse drin verstecken. Schon mal probiert?