buchtipps??

Hallo, also ich kann Dir das Buch von GU nur wärmstens empfehlen. Es sind nicht nur Rezepte enthalten, sondern umfangreiche Erklärungen bezüglich Ernährung für Kinder (bis ins Schulalter), Sport und Gesundheit. Meine Kleine hat auch öfter Verstopfung. Meist weiß ich, dass es dann oft zuviel Kohlenhydrate in der Ernährung waren oder Schoki und Kuchen (nach Geburtstagen ist das oft so). Dann hilft bei ihr immer: Birne essen! Und eben viel Flüssigkeit. Meine Tochter tut sich auch oft schwer mit dem Trinken und darum schaue ich auch, dass wir viel Essen geben, wo Wasser drin ist (also in jedem Essen ist ja Wasser, aber eben nicht gleichviel; eine Birne hat ja sehr viel Wasser...sowas mein ich). LG Jenny