icki
Hallo! Weiss nicht richtig wohin mit meiner Frage, ich schreib sie mal hierher.... Also mein Mann fühlt sich immer müde. Der Arzt hat ihn komplett durchgecheckt, alle Werte sind gut. Nun esse ich seit ein paar Wochen jeden Morgen ein selbstgemachtes Müsli, mit Nüssen, Amaranth, Quinoa, Leinsamen etc. mit natur Joghurt. Herrlich lecker und wohl auch nicht ungesund. Vielleicht ist es Einbildung aber seit dem fühle ich mich besser und habe keine Tiefs mehr. Also irgendwie besser gelaunt. Habe meinem Mann vorgeschlagen er soll es auch essen. Das Problem ist nur, er isst keinen Joghurt und mag keine Milch. Gibt es Alternativen? LG Iris
Hallo Iris, ich finde Müsli auch mit Fruchtsaft lecker. Meine Favoriten sind Pfirsich und Aprikose. LG Tinka
Quark, oder Sojajoghurt. Oder eben Saft
Es gibt ja auch noch Sojamilch, Mandelmilch, Kokosmilch etc. Vielleicht ist da etwas dabei. LG Christine
Es gibt im dm so einen Frühstücksbrei, den macht man zwar mit Milch, aber es schmeckt recht lecker. Ist dann halt warm, geht auch kalt, aber warm schmeckt er mir am besten. Vielleicht mag er lieber Hafermilch? Ich finde Haferdrink aus dem dm sehr fein, leicht süß finde ich. Schmeckt auch mit Müsli gut. melli
Hallo! Oh super Ideen! Danke! Werde ihm das nachher wenn zu Hause ist, direkt mal vorschlagen. Säfte mag er! Danke nochmals! LG Iris
Hallo, wie wäre es mit warmem Hirsebrei.Gerade bei Müdigkeit ist ein warmes Frühstück Gold wert. Hirse kochen,dann Rosinen und gemahlene Mandeln dazu . Einen kleinen!Schuss Sahne dazu (für den Geschmack schon wichtig). Birnen drüber raspeln oder auch nur in Stücke,wie er mag. Guten Appetit!
Haferflocken enthalten Eisen, welches aber nur in Verbindung mit Vitamin C aufgenommen werden kann. Milchprodukte enthalten jedoch Calzium, welches die Aufnahme von Eisen erschwert. Daher ist Müsli mit Orannensaft unschlagbar und schmeckt auch noch äußerst gut. Grüße Sodapop
Müsli mit O-Saft schmeckt lecker und ist gesund. LG
