....hab ich seit etwa zwei monaten. Nun erscheinen bei insta alle möglichen heilmittel. Kann mir da jemand etwas empfehlen? Einlagen hab ich, aber ich habe nicht das gefühl, dass es besser wird. Hilft so eine spezialbandage? Oder eine softige einlage? Ibuprofen nehm ich nur im notfall, wenn es gar nicht mehr geht.