Mitglied inaktiv
was ist besser??? welche Erfahrungen habt Ihr gemacht?? freue mich über jede Meinung. Überlege nämlich womit ich eher anfangen soll. LG Dunni
Hallo Brigitte ist glaub ich sowas wo man sich genau an Rezepte halten muss oder? Sowas ist für mich nix, da ich ja auch mal auswärts esse oder aber auch mal was "eigenes" kochen möchte zumal mein Mann u. Sohn mitessen u. die nicht abnehmen sollen. Bei WW darf ich auch mal eine Süßigkeit essen u. muss sie halt entsprechend einrechnen. Ausserdem kann ich mir durch Sport Bonuspkt. schaffen Also von mir ein + für WW da ich das schon mal erfolgreich gemacht hab.... viele Grüße
Ja das schon.Aber wenn man erst mit WW angefangen hat muss man das ständig beibehalten.hat man mit dem punktesystem auf hat man ruck zuck die pfunde wieder drauf.dann lieber eine komplette ernährungsumstellung.
hallo, ich mache WW, wie RR schon schrieb, ist man da flexiebler. Laffeemama meinte eine Ernährungsumstellung wäre besser, aber genau das ist WW. Mit den Punkten lernst Du nur ein Maß. Außerdem hat man Gemüse/Obst- und Calcium-Portionen, sowie Wassermenge vorgegeben, damit man sich eben richtig ernährt. (Man darf aber auch naschen ;) LG Melanie
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Ich kenne nur die alte Brigitte Diät. Toll zum Abnehmen, schlecht wenn man dann irgendwann damit aufhört. Mit den WW kannst Du den ersten Schritt in Richtung Ernährungsumstellung machen. Es gibt für alle klassischen Rezepte (Spaghetti Bolognese, Pizza, Heringssalat etc.) auch eine WW-Alternative. Verzichten muss man da nicht. Nur anders kochen lernen. Mein Dad ißt jetzt seit *überleg* August WW-Essen (mit größeren Fleischportionen)und fand es auch total lecker. Die Familie kann so locker mitessen und man muss nicht mehrere Gerichte kochen. Ich würde jederzeit wieder WW machen. Mittlerweile habe ich (nur durch Ernährungsumstellung) 34kg abgenommen. 22 davon mit den WW's. Ich bin überzeugt und werde mich über die Zeit mit allen Kochbüchern eindecken. *gg* Gruß Corinna
Eindeutig WW!!! Die Rezepte bei Brigitte sind oft ungeniessbar und nicht zu realisieren. Nach Ende der Diät hatte ich den Jojo-Effekt. Zu Beginn habe ich mich bei WW an die Rezepte gehalten, um ein Gefühl dafür zu kriegen. Es waren normale leckere Gerichte. Meine Familie merkt kaum einen Unterschied, und sie machen alle freiwillig mit. Jetzt traue ich mich auch an alte Rezepte und baue die figurfreundlich um. Es ist für mich sonnenklar, dass ich ein lebenlang auf die Ernährung achten muss, aber nicht unbedingt Punkte zählen. LG Jutta