Mitglied inaktiv
o.t.
o.t.
Bin erst seit ein paar Tagen dabei und hab noch nicht wirklich angefangen - aber um dein Traumgewicht beneide ich dich wirklich. Du bist offenbar eine sehr erfahrene WW Frau. Weißt du, ob man ww auch machen kann, wenn man noch voll stillt? Meine Kleine ist jetzt 5 Monate alt und ich will erst in einem Monat mal langsam anfangen, Beikost zu geben. glg Claudia
Hallo, man soll eigentlich kein WW machen, wenn man voll stillt. Sobald man Beikost gibt, darf man anfangen, bekommt aber zusätzlich Points (so aus dem Kopf meine ich, es wären 6) zu seinen täglichen Points. Das habe ich gar nicht gewußt, als ich damals mit WW angefangen habe ... da fluppte das Abnehmen natürlich noch besser, obwohl ich am WE immer normal gegessen habe (das klappte danach leider nicht mehr *g*). Ich denke, es war für Fabian aber nicht sooo schlimm, denn er war da schon 1 3/4 Jahre alt. Ansonsten mache ich halt viel Sport und das hat eine Menge gebracht. Aber wenn Du einfach mal drauf achtest, fettarme Wurst (Kochschinken, Putenbrust) zu essen, möglichst keinen Käse (zuviel Fett), Obst/Gemüse/Rohkost, wenig Fruchtsäfte oder zuckerhaltige Getränke, beim Kochen keine sahnigen Soßen, wenig Fertigprodukte und dazu mindestens 2 l am Tag trinken (ich bevorzuge Leitungswasser oder halt Kräutertee, Früchtetee) und eben wenig Schokolade und Chips (Alternativen: Rispinos süß oder herzhaft haben pro Tüte nur 3 Points oder Gummibärchen 10 Stück für 0,5 Points oder Salzstangen) ... wenn man da ein wenig guckt, ohne jetzt richtig zu diäten (wobei WW ja eigentich auch keine Diät ist, sondern eine Ernährungsumstellung), dann wird das wohl kaum schlimm sein, denn warum sollte eine gesunde Ernährung schaden? Was ist denn Dein Ziel? Ich bin damals mit 70 kg in die 1. SS und habe 21 kg zugenommen und mit 76 kg in die 2. SS und habe 13 kg zugenommen. Die 13 kg waren schnell (2 Wochen nach der Geburt) weg, aber ich blieb einfach bei 76 kg hängen. Nun möchte ich gerne bei Nr. 3 die 58 kg im Mutterpass stehen haben *g*. Viel Erfolg, LG Anja :-).
Hallo, hier auch Claudia ;-) Meine Tochter ist jetzt 10 Wochen alt, und ich habe am Montag mit ww angefangen. Ich stille allerdings nicht voll, weil ich leider nicht genug Milch habe. Ich stille vor jedem Fläschchen, an Fläschchen-Nahrung (Pre) trinkt meine Tochter dann noch etwa 500 ml oder mehr, also insgesamt auf 4-5 Fläschchen verteilt. Deshalb denke ich mir, sollte meine Milch jetzt weniger sein oder weniger Nährstoffe enthalten, wird meine Tochter sich das schon aus der anderen Nahrung nehmen. Man sagt auch, beim Abnehmen werden eingelagerte Schadstoffe freigesetzt und gehen in die Mumi über. Im Stillforum schreibt Biggi Welter, neuere Studien könnten dies NICHT belegen. Ich habe in der SS wegen Übelkeit 15 kg abgenommen, nach der Entbindung kam wieder die alte Eßsucht und ich habe seitdem schon wieder 10 kg (!) zugenommen. Daß war echt schlimm, und seit ich ww angefangen habe, geht es mir viel besser, ich glaube das tut der ganzen Familie gut. Ich esse sogar wesentlich mehr gesundes als vorher, wo ich fast nur noch Schokolade gegessen habe :-( Ich habe mir 2 Points mehr verordnet, wegen dem Teil-Stillen. Ich glaube, wenn du es nicht übertreibst, wird dein Kind keinen Schaden erleiden. Wenn ww keine stillenden Frauen an ihrem Programm teilnehmen läßt, hat das auch was damit zu tun, daß die kein Risiko eingehen wollen. Ups, jetzt habe ich dich zugetextet. tschuldigung ;-) Liebe Grüße Claudia
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Bis jetzt läuft es super, ich bin sehr motiviert. Jetzt habe ich endlich ein Ziel und vor allem eine "genaue Wegbeschreibung". Endlich kann ich mich wieder auf jeden Tag freuen, und plötzlich ist es viel schöner, daheim mit den Kindern (2 1/2 Jahre und 2 1/2 Monate) zu sein. Ich wiege mich immer montags und werde dieses Gewicht dann am Donnerstag hier schreiben. Viele Grüße! Claudia
häng mich hier mal wieder mit dran: habe stolze 1,8 kg weniger zu verzeichnen! von 92,9 auf 91,1. und da war nicht viel wasser dabei, daß hab ich vorige woche schon ausgepinkelt... daniela
und dabei erst am Samstag angefangen