Hallo Ihr Lieben!
Mich würde mal interessieren, wie Ihr es so handhabt, wenn ihr trotz WW mal absolut über die Stränge schlagt??
Ignorieren und am nächsten Tag einfach weitermachen als wär nix gewesen? Oder schreibt ihr die Punkte trotzdem auf, sozusagen als Mahnmal?
Habe paar Frustfresstage hinter mir! Einmal 36 und gestern sogar (ich schätze nur...) 60 *schäm* statt 24 !! Also das volle Programm: Burger King und Marzipantorte, Tiramisu!
Jetzt bin ich total niedergeschlagen!
Liebe Grüße und hoffentlich seit ihr stärker,
Steffi
Mitglied inaktiv - 08.02.2006, 11:00
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Hallo Steffi,
solange du nicht ständig Fresstage einlegst, dann ignorier sie einfach. Wenn du dir ständig ein schlechtes Gewissen einredest, wird es auch nicht besser. Vielleicht kannst du dich ja noch zu einer sportlichen Aktivität durchringen und einfach weiter zählen.
Viel Glück und LG Susanne
Mitglied inaktiv - 08.02.2006, 11:21
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Wenn so ein Tag nicht ständig, sondern nur gelegentlich vorkommt, ist er sogar positiv, denn er kurbelt den Stoffwechsel an!
Mitglied inaktiv - 08.02.2006, 11:45
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Wenn ich etwas über die Stränge geschlagen bin, dann schreibe ich das schon auf und versuche das auszugleichen.
Bei solchen Tagen wie bei dir, würde ich einfach heute "von vorne" Anfangen und mir zur "Strafe" ein bißchen Sport verordnen...
Mitglied inaktiv - 08.02.2006, 11:45
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Mir ist das bisher 2mal passiert und ich habe es nicht aufgeschrieben, da es mich zu sehr frustrieren würde auf Dauer. Habe mir nur ein Kreuz gemacht bei dem Tag und einfach weiter gemacht. Hatte bisher allerdings auch keine Auswirkungen.
Manja
Mitglied inaktiv - 08.02.2006, 18:22
