Mitglied inaktiv
Hallo, habe ja letztens erzählt, daß ich gerne Eintöpfe (Gemüse mit Kartoffeln durcheinander stampft) esse. Meistens mache ich das hier nur mit Bohnen, denn Alina mochte plötzlich kenie Möhren mehr. Dann meinte ich, daß meine Oma das früher auch mit Wirsing gemacht macht ... habe ich dann heute probiert und es war sooooooo eklig :-(. Konnte gut verstehen, daß die Kinder trotz Ketchup gemeckert haben. Hatte dazu noch 2 Hamburgerscheiben gemacht, da die weg mußten und ich eh ein paar Points verbrauchen mußte. Zusammen mit dem Fleisch ging es aber. So ... nun bin ich ziemlich satt, habe 7 Points verbraucht, aber machen werde ich dieses Gericht bestimmt nicht wieder *schüttel*. Was gab es denn bei Euch heute? LG Anja :-).
Bei mir gabs heut auf Grund von Zeitmangel nur 2 Scheiben Brot mit Wurst und Käse. Woher hast du deine Pointunterlagen von WW? Würd das auch gern mal angehen. Meine nach und nach zugelegten ca. 10 kg zuviel auf den Hüften "kotzen" mich nämlich mittlerweile mächtig an!! Und das wo es nun Sommer wird und ich am 31.07 kirchlich heiraten will. Und in meinem Kleid nicht aussehen will wie ne Presswurst:-(
Hallo, ich mache WW für mich und habe mir bisher nur den Einkaufsführer geleistet. Gestern habe ich mir dann aber 2 Bücher bei Amazon bestellt. Hatte hierzu auch einen Link reingestellt (für preisbewußte Einsteiger den 4-Wochen-Powerplan). Ich mag nämlich mal andere Gericht ausprobieren und wollte dafür Kochbücher haben. Hier bekommt man auch viele Rezepte, aber oft ist es einfacher, wenn man ein Buch neben sich legen kann und wenn der PC aus ist, dann geht es auch schneller *g*. Von Juni 2002-Januar 2003 habe ich mit Ernährungsumstellung (einfach wenig gegessen, fettarm, kaum Süßes) und Sport (erst Gymnastik und Stepper zu Hause, später dann in einem Fitneßstudio) 15 kg abgenommen (von 76 kg auf 61 kg). Leider wog ich nach unserem Urlaub im Mai (wir hatten All Inclusiv ... das sagt sicherlich schon alles) 3 kg zugelegt. August/September 2003 habe ich dann dieses Forum entdeckt und mit WW in 6 Wochen auf 59,7 kg abgenommen, obwohl ich am WE normal gegessen habe. Allerdings hatte ich da auch noch gestillt (mein Sohn ist letzten November 2 Jahre geworden). Ab Oktober kam ich dann aufgrund unseres Hausbaus nicht mehr zum Sport und habe durch den Streß auch wieder falsch und süß gegessen und Anfang Februar wog ich dann 66,5 kg und war total frustriert. Alle Klamotten paßten nicht mehr richtig ... es mußte was passieren. Mir viel dieses Mal aber der Einstieg total schwer und ich habe immer wieder aufgegeben. Seit dem 9.3. ziehe ich das jetzt durch, allerdings habe ich bis auf das Letzte, an den WE´s immer normal gegessen ... ohne Stillen geht das wohl nicht mehr, denn ich habe montags immer viiiiel mehr auf der Waage gehabt. Es konnte also nicht so weitergehen, daß ich von Mo-Do brauche, um die Sünden vom WE loszuwerden. Letztes WE war ich eisern und nun habe ich auch vom letzten Wiegetag bis heute 1,8 kg abgenommen *freu*. Bin nun bei 62,0 kg (angefangen habe ich am 9.3. mit 65,5 kg). Die 60 kg möchte ich unbedingt erreichen, lieber die 58 kg. Schön wäre es, wenn es bis Ende April klappt, denn am 1.5. fliegen wir wieder in Urlaub ... Ich finde WW echt gut, da man nicht verzichten muß. Diese Gruppenstunden sind auch nicht nötig. Ich würde sagen, Du machst Dir auf dem PC (Excel) eine Liste, wo Du die täglichen Points einträgst (so mache ich es), legst Dir einen Einkaufsführer, evtl. einen Restaurantführer und vielleicht ein Kochbuch zu. Der Einkaufsführer kostet 10 Euro und die Kochbücher sind unterschiedlich. Anfangs reichen aber sicherlich auch die Rezepte hier im Forum. Aber der Einkaufsführer hilft beim täglichen Umgang mit den Points. Du kannst natürlich auch immer selber rechnen (kcal:60+Fett:9=Points), aber das dauert immer etwas. Viel Erfolg und bei Fragen einfach melden. LG Anja :-).
Hallo nochmal, seit Anfang März gehe ich aber auch wieder ins Studio ... wahrscheinlich hilft mir das auch, endlich wieder durchzuhalten. Auch meine Figur ist dadurch wieder viiiiel besser geworden. Mache im Moment 6-7 Stunden Sport (Fatburner, Bodyforming, Aerobic, Step-Aerobic) in der Woche und gehe auch einmal die Woche in die Sauna. Zusätzlich ist Trinken sehr wichtig. Ich trinke 2 l am Tag (Leitungswasser udn beim Sport Apfelschorle). Gut finde ich auch Molke (ich habe hier Vanille und Banane) ... hilft beim Abnehmen und ist auch super bei Heisshunger auf etwas Süßes. Kann man günstig bei dm oder schlecker kaufen. LG Anja :-).
Hallöchen! Erstmal *gg* wegen deinem köstlichen Mahl. Bei uns gibbet heute nur Kartoffel-Möhren-Stampf mit Fischstäbchen. Wir wollen uns was beeilen, gleich gehts zum Baumarkt, mal sehen ob wir ein paar nette Sachen für unsere Terrasse finden. LG Janine
Hallo, Also Ich persöhnlich ess ja ganz gerne Wirsing, Chinakohl & Co... is anscheinend nicht jeder mans sache. Was Ich mich grade frage ... WIE hast du den Kohl zubereitet? Hast Du Ihn "totgekocht" , Hast Du den strunk rausgeschnitten? Interessiert mich nur ...weil er eigentlich nicht schlecht schmeckt :O) beim nächsten wirsing mach am besten krautwickerl *g* wenn es jemahls wieder wirsing bei euch gibt *gg* LG Ina
Huhuuu, den Strunk habe ich rausgeschnitten, aber etwas lange gekocht habe ich ihn wohl schon. Er schmeckte recht bitter *schüttel*. Bin im Moment erst einmal von Wirsing geheilt .... LG Anja :-).