Mitglied inaktiv
.. also ich bin hier schon sehr lange stille Mitleserin, und möchte euch sagen "Hut ab" vor allen die schon soviel abgenommen haben, besonders Tina_gm, ist echt der Wahnsinn wieviel du schon geschafft hast, was ist denn dein Wunschgewicht? Ich finde das Prinzip von WW supertoll, aber ich finde den Anfang irgendwie nicht, jeden tag sage ich mir ab heute machste WW aber dann.. naja. Ich habe auch irgendwie ein komisches Ess-verhalten: Morgens esse ich gar nix, ich mag einfach nicht frühstücken. Mittags arbeite ich, esse also auch nix Nachmittags esse ich dann Mittagessen. Soweit, so gut, aber dann abends vorm Fernseher oder PC: Chips, Schoki, all solche Leckerein.. ich kann es mir nicht abgewöhnen. Ich habs schon oft mit Gemüsedips versucht, das schaffe ich dann 2 tage.. na und dann wars das wieder.. Wie schaffe ich das? ich will doch endlich wieder schlanker sein, ich habe durch die Schwangerschaft, welche nun schon wieder 3 Jahre her ist, 28 Kilo zugenommen und werde sie nicht mehr los... zu Hüüüüüüülfe :o((( Lg Elmosfreundin
Hallo Elmosfreundin! Ich will auch immer mal wieder mit WW anfangen, habe bis jetzt allerdings noch nichts bestellt und könnte ja rein theoretisch jetzt auch schon mal auf meine Ernährung achten, damit ich dann nicht noch ein höheres Ausgangsgewicht habe, aber Pustekuchen ... Vielleicht schaffen wir es zusammen?!? Liebe Grüße Tütti PS: JULIA???
Hallo! Zuerst mal wird immer empfohlen, regelmäßig zu essen, damit der Stoffwechsel den ganzen Tag über was zu tun hat. Muß nichts großartiges sein, Kleinigkeiten reichen. Und für abends könntest Du Dir doch Popcorn selber machen oder eine süße Quarkspeise mit Obst oder Joghurt mit Obst, kann man auch dippen. Liebe Grüße von Christine
Hallo, ich fürchte, Du wirst als erstes überhaupt mal regelmäßige Mahlzeiten einführen müssen, denn die sind gaaaaanz wichtig. So schaltet der Körper nur auf Sparflamme und bekommt abends dann viele Kalorien, die er über Nacht überhaupt nicht verbrennen kann. Das Mittagessen nachmittags ist wohl nicht sooo schlimm, aber Frühstück ist sehr wichtig und dann eine Kleinigkeit als Abendessen. Vielleicht ißt Du das dann vor dem Fernseher und verbannst die "sündigen Sachen". Ich habe mich nach der ersten SS auch sehr falsch ernährt, aber nach der zweiten SS allein mit Ernährungsumstellung und Sport auch innerhalb von 6 Monaten 15 kg abgenommen. Nun mache ich seit 3,5 Wochen für mich zu Hause WW und habe 4,5 kg abgenommen. Viel Erfolg und LG, Anja :-).